Gyümölcs- és zöldségkoktélok az őszibarack megtalálásához és a banán megtartásához
Fáradt vagy, préselt, mint egy citrom? Semmi, mint a jó koktélok, gyümölcsök és zöldségek, hogy megtalálják az őszibarackot és megtartsák a banánt.
| Tedd a piacod. |
Barackos arcbőr:
az egzotikus koktél
A-, C-, E-, B8-vitaminok, cink. Ezek a vitaminok és ásványi anyagok kiválóan pótolják a bőrt, és segítenek eltüntetni a hónapokban felhalmozódott fáradtság nyomait. Ezért ne habozzon használni és visszaélni vele !
Szükséged van:
1 mangó, 1 kókusztej, 100 g fekete ribizli.
Óvatosan fogyni:
Déli öröm
Tisztító, vizelethajtó és enyhén hashajtó, ez a nyárra ideális gyümölcslé segít a béltranzit szabályozásában és az ívek elvesztésében anélkül, hogy elhagyná az egészségét. És jó okból: tele van vitaminokkal, ásványi sókkal és nyomelemekkel (A- és C-vitamin, kálium, nátrium, kalcium).
Szükséged van:
1/4 görögdinnye, 1 narancs, l citrom.
Az összes hozzávalót összekeverjük egy kevés zúzott jéggel. Tálaljuk nagyon hűtve, jégkockák és cukor kíséretében, ha az elegy túl savanykás az ízléséhez.
Gyönyörű hajért:
sárgabarack mandula nektár
B5-, B6- és B8-vitaminok, cink, vas és A-vitamin, a C-vitamin elfelejtése nélkül, amely elősegíti a cink és a B-csoport vitaminjainak hozzáférhetőségét: ezek a fő összetevők, amelyeket jó kombinálni a haj megerősítéséhez.
Szükséged van:
4 magozott barack, 1 hámozott banán, 1 teáskanál. dehidratált kókusz kávé, 5 cl mandulatej (egészséges élelmiszerboltokban), 1 csipet fahéj.
Az alakzat megszerzése:
A piaci előétel
Kiváló vitamin- és ásványi só-forrás, ez a gyümölcslé kifejezetten fáradt emberek vagy teljesítményt kereső sportolók számára készült.
Szükséged van:
4 sárgarépa, 1 navet, 1/4 zöldkáposzta, 1/4 zeller gyökér.
Szép árapály:
Paradicsomlé sárgarépával
A karotinoidokban gazdag ételek a legjobb szövetségesek a barnuláshoz. Ez a garancia annál biztosabb lesz, ha a gyümölcsöket és zöldségeket felváltja az A provitaminnal.
Ne feledje, hogy a spenót annyi karotint tartalmaz, mint a sütőtök. Ne felejtsd el: még mindig tizenöt napot kell számolni a bőr előkészítéséhez ...