Gyümölcsböjt - Yogawiki

Gyümölcs böjt az étrend, a tisztító kúra és a tisztító böjt egyik formája. Szűkebb értelemben a gyümölcsböjt az nincs böjt, ha azt mondják, hogy a böjt a szilárd étel elkerülését jelenti.

Tartalomjegyzék

  • 1 A böjt német nyelven különböző fogalmakkal rendelkezik
  • 2 Ha csak gyümölcsöt fogyaszt egy hétig vagy egy hónapig, nagyon megtisztító és élénkítő lehet
    • 2.1 A gyümölcsös böjtre különféle lehetőségek vannak
  • 3 Video gyümölcs böjt
  • 4 gyümölcsböjt audio előadás
  • 5 Lásd még
    • 5.1 Egyéb érdekes előadások és cikkek a témáról
  • 6 szeminárium
    • 6.1 Böjt szemináriumok

A böjt német nyelven különböző fogalmakkal rendelkezik

A katolikusok számára a böjt néha csak hús nélkül jár. Nagyböjtben van egy kijelentés az evangélikusok körében: Tartózkodjon az édességektől, káromkodásoktól vagy alkoholos italoktól. Ezt akkor már böjtnek tekintik. Az ájurvédában például van a böjt levese. Csak egy nagyon vékony vöröslencse levest eszel. A konyhai böjt speciális étrendként kapható néhány panchakarma kúrához. A makrobiotoknál ott van a rizs gyorsan, ahol csak teljes kiőrlésű rizst eszik. Ebben az értelemben a böjt is megvan.

Egy hét vagy egy hónap csak gyümölcsöt enni nagyon tisztító és élénkítő lehet

Esélyt adhat az emésztőrendszerének a regenerálódásra. Sok pránát visz be a rendszerébe, és így még mélyebben meditálhat. Tehát ez mindenképpen ajánlott dolog, ha nem akarja megtenni a teljes böjtlevet vagy akár gyorsan iszogatni. Akkor csak próbáld meg gyorsan a gyümölcsöt.

A gyümölcsös böjtre többféle lehetőség van

Az egyik a mono gyümölcs gyors. Egy nap csak almát vagy egy hétig csak dinnyét fogyaszthat. Ez egy egyszerű gyümölcs gyors, csak egyféle gyümölcs. Vagy éppen akkor, ha kicsit hosszabb ideig akarja elkészíteni, akkor különféle gyümölcsöket is fogyaszthat. Vannak olyanok is, akik még az avokádót is belefoglalják gyümölcsböjtjükbe. Ezután akár 1000 vagy 1200 kalóriát is kaphat. Ezután egy kicsit fogyni fog, de nem túl sokat. És akkor is teljesen hatékony lesz. Tehát a gyümölcsös böjt a megtisztulás szép módja, de egyfajta gyógymód is, és nagyon jó mély lelki tapasztalatok megszerzéséhez is. A gyümölcsböjt további előnye, hogy megtakarítja a főzéssel, a gyümölcslevekkel, a gyümölcslevekkel és rengeteg hulladék eldobásával járó problémákat. Csak elég friss gyümölcsöt kap. 3-4 napig lehet gyümölcsöt vásárolni. Akkor 3-4 napig nem kell aggódnia a főzés és a mosogatás miatt. Csak megeszed az összes gyümölcsöt. Ha maradtak hüvelyek, akkor közvetlenül a komposztba helyezheti őket. Tehát a gyümölcsböjtnek gyakorlati előnye is van.

Video gyümölcs böjt

Előadás videó Gyümölcs böjt:

Szerző/előadó/kamera: Sukadev Bretz, a Yoga Vidya alapítója, a jóga és a meditáció szemináriumvezetője.