Gyümölcslé; Méregtelenítő gyümölcslé kezelés készlet teszt teszt nyertes lista

Mint az egyik kíméletes módszer a koplalás eltekint az ún Gyümölcslé teljesen szilárd ételeken. A gyümölcslé-kezelés során csak gyógyteákat, vizet vagy zöldségekből és gyümölcsökből készült gyümölcsleveket használnak. Fontos, hogy lehetőség szerint csak regionális gyümölcsöt és zöldséget használjunk bio minőségben. A léböjt teljes kalóriamérlege legfeljebb körülbelül 1000 kal naponta.

Tehát ez a léböjt fő jellemzője, a szilárd élelmiszer-összetevőket lével, turmixokkal, teával vagy vízzel cserélje ki. A böjtöt kis kortyokban végzik, így az elfogyasztott víz mennyisége nem lehet túl magas, hogy ne borítsa el az emésztőrendszert. Egyrészt a gyümölcslé-kúra értékes organikus gyümölcsökből és zöldségekből áll a test számára, másrészt ezt a típusú böjtöt kiterjedt tisztításra, méregtelenítésre és savtalanításra is használják.

Teszt - Vásároljon kész méregtelenítő lékezelő készleteket online

Rendelje meg a turmixlé kezelő szettet - azoknak, akiknek nincs idejük keverni magukat.

Szolgáltatói ajánlások a tesztemről egy tisztító kúrára.

Teszt győztes

Yuícery Saftmanufaktur - Juice-kúrák a müncheni kaliforniai modell alapján

Urban Monkey - Különböző méregtelenítő dobozok Hamburgból

Tápanyagok gyümölcs- és zöldségléből

A zöldségekből és gyümölcsökből készült gyümölcslevek a hagyományos fogyasztáshoz képest nagyon sok nagyobb tápanyagsűrűség tovább. Egészségügyi aggályok esetén nincsenek szigorú irányelvek a gyümölcslé időtartamára vonatkozóan, de ajánlott konzultálni kezelőorvosával a kezelés megkezdése előtt. Akut betegeknek általában nem szabad böjtölniük. Ellenkező esetben az egészséges felnőtteknek ajánlott néhány napig, akár néhány hétig, attól függően, hogy hogyan érzik magukat. A tiszta léböjt módosítása lehetővé teszi a könnyű zöldséges ételek felvételét is, így a kúra szükség esetén meghosszabbítható. A léböjtöt speciális orvosi praxisok vagy természetgyógyászati központok is kínálják, amelyeknek természetesen az az előnye, hogy böjtöt tartanak szakmai útmutatással vagy orvosi felügyelet mellett.

A lé gyógyítja a krónikus betegségeket

A Tapasztalat a természetgyógyászatban világosan mutatják, hogy a léböjt különösen alkalmas bizonyos krónikus betegségekben és betegségekben szenvedők számára. Krónikus fájdalom-rendellenességek, gyomor-bélrendszeri rendellenességek, de reumatikus típusú betegségek, a bőr vagy az immunrendszer is gyakran meglepően jól reagál a gyümölcslé kezelésére. A gyakran évek óta fennálló tünetek spontán visszahúzódnak, vagy akár teljesen eltűnnek. Sok beteg ezért inkább rendszeresen, például tavasszal és ősszel szokott szedni gyümölcsleveket. A gyümölcslevek a fix étkezés helyettesítésére szolgálnak. Gyümölcscentrifuga hasznos a gyümölcslevek készítéséhez, hogy közvetlenül használat előtt frissen elkészíthetők legyenek. A cukor nélküli és a gyógyszertár egyéb adalékanyagai nélküli organikus gyümölcslevek alternatívát jelenthetnek.

Termelés és összetevők

Ajánlott, A gyümölcslé és a zöldséglé kombinálása saját ízlésének megfelelően. Kimutatták, hogy a frissen készített egységenként 3-4 térfogat zöldséglé és 1-2 térfogat gyümölcslé tömegaránya optimális. Csak a gyümölcslé néha jobb ízű, de a magas cukortartalom miatt gyümölcslé-kezelés alatt nem ajánlott. A zöldségfélék kiválasztásakor azokat kell választani, amelyeknek kimutatott pozitív hatása van a méregtelenítésre és a tisztításra. Ebben az összefüggésben a káposzta minden típusából és a zöld leveles zöldségekből, például a spenótból készített gyümölcslevek különösen hatékonynak bizonyultak. A legnagyobb tápanyag-sűrűség a napi bevitelben a léfogyasztás során akkor érhető el, ha a felhasznált gyümölcs- és zöldségfélék változékonysága különösen nagy. Ezért az egyoldalúság bármilyen formáját el kell kerülni.

Időtartam - meddig kell gyorsítani?

Legalább 3, de legfeljebb 21 nap A gyümölcslé gyorsnak tartania kell, de egy hosszabb időszak általában problémátlan is, ha jó az egészsége. A méregtelenítés, a méregtelenítés és a tisztítás áll az előtérben, de nem a fogyás, ami ennek ellenére örvendetes mellékhatás.

A A tapasztalatok azt mutatják, hogy a legnagyobb fogyás közvetlenül a gyümölcslé kezdetén jelentkezik, A léböjtnél nem ritka a heti 3 kg súlycsökkenés. A fogyás késleltetésre kerül a gyümölcslé időtartamával. A zsíranyagcsere serkentésével és a gyomor-bél traktus teljes enyhítésével a szervezet számos folyamata átrendeződik. Ez a jelenség reboot néven is ismert, és egyebek mellett biztosítja, hogy a résztvevők a léböjt után gyakran sokáig újjászülessék magukat. Optimálisnak bizonyult, ha a különböző gyümölcs- és zöldségfajtákból frissen facsart gyümölcsleveket egész nap 5-7 alkalommal fogyasztanak. A könnyű testmozgás támogathatja a léböjtöt, de a szervezetet kissé gyengíti a kalóriadeficit.

Kockázatok és nem kívánt hatások

A léböjt legnagyobb kockázata helytelen és fenyegetőbb Túl savasság és Izom lebontás, ha túl sokáig csinálják. Különösen fontosnak bizonyult, hogy a napi 5-7 gyümölcslevet valóban adagokban fogyasszuk, és ne hagyjuk ki. Összességében a gyümölcslé-étrend kiváló bevezetésnek tekinthető a jövőbeni kiegyensúlyozott és egészséges étrendre való áttérés felé. A sikeres gyümölcslé-diéta után, amennyire csak lehetséges, kerülni kell a régi, káros étkezési szokásokat. Mert így a lé koplalás rendkívül pozitív hatása az egész szervezetre a lehető legtovább tart.

Az a veszélye Étel utáni sóvárgás viszonylag magas, különösen a lé-diéta kezdetén, mert az anyagcsere-folyamatoknak még változniuk kell. Ha a lédiéta után az étrend alapvetően nem változik, akkor az úgynevezett jo-jo hatás és így az ellenőrizetlen súlygyarapodás kockázata meglehetősen magas. Ezért fontos, hogy mentálisan felkészülj a léböjtre. Helyesen végrehajtva a lé kúra életképes alternatíva a hagyományos böjt formáihoz. Azonban maga a megvalósítás bizonyos vásárlásokat, megfelelő mentális hozzáállást igényel, és bizonyos mértékű erőfeszítéssel jár együtt a gyümölcslevek önálló előállítása miatt.