Gőzfürdők Kiegészítő terápiák Gyógynövények
Mint minden általánosan előírt vízi alkalmazás, a gőzfürdők is a legkíméletesebben és ezért teljesen ártalmatlan módon hatnak. Ezek azonban nagy óvatosságot igényelnek. Ami meggyógyíthat egy beteg embert, az megbetegedhet egy egészséges emberben; hogy mi történik, az az előírások szigorú betartásától vagy hanyagságtól függ. Az az ember, aki például a gőzfürdő után azonnal a szabad levegőnek van kitéve, még mielőtt előzőleg lehűlt volna, akár halálosan is megbetegedhet. De a gőzfürdő nem hibás. Ennek az első megjegyzésnek az a célja, hogy okosan cselekedjen, ne pedig félelmet keltsen. Ismétlem, hogy helyesen cselekedve soha nem fog félni a legkisebb veszélytől sem.
Tartalom:
Általános megjegyzések
gőzfürdő a fején
Gőzfürdő a lábnál
Gőzfürdők ülése
Helyi gőzfürdők
Általános megjegyzések
Következésképpen az egész testnek rendelkeznie kell bizonyos mennyiségű kalória energiával ahhoz, hogy tevékenysége normálisan zajlasson. Vagy az egészséges test önmagában elegendő természetes hővel rendelkezik, anélkül, hogy segíteni kellene rajta. De a beteg test nagyon gyorsan bizonyítja a belső hő hiányát, és ezt ki kell cserélni. Sok beteg számára elegendő a pakolás és a borogatás; másokban jobb gőzfürdőket használni, amelyek mesterséges hővel töltik meg a kalóriaenergia hiányát.
Hogyan tovább a gőzfürdők alkalmazásakor?
Erre a kérdésre nem könnyű válaszolni. Elégedett vagyok tapasztalataim eredményének közlésével, és sietek bevallani, hogy sokszor megváltoztattam a szemléletemet. Eleinte tizenhárom évig követtem az általános gyakorlatot, amely az egész test gőzfürdőjét részesíti előnyben.
E valóban orosz gyógymód után nem éreznék többé náthát; de 5-6 óra elteltével egy új köhögés vette át az egész lényemet, kétszer olyan erőszakos köhögés, mint az előző, amely az orosz fürdőben maradt.
"Gondoltam, soha nem lesz jó ez a gőzfürdőzés. Nem veszem figyelembe magam, de hogyan lehetséges, hogy egy beteg, egy gyenge ember, különösen egy olyan személy, akit a betegség súlyosan érint. olyan eszközhöz folyamodni, amely még egy egészséges és erős embert is megremegtet? Természetesen nem ez a helyes út. ".
További kutatásaim azt hitték, hogy a gőzfürdőknél ugyanazt az elvet kell alkalmazni, amely minden vízalkalmazást jellemez, vagyis mindig a legmérsékeltebb kezelés a legjobb, mert ez a legegyszerűbb és a legártalmatlanabb. . Így a belső hő növelése érdekében soha nem használom a gőzfürdőket kisebb alkalmazás esetén,
Az egyes gőzfürdők speciális leírása feltünteti a későbbi lehűlés, öltözködés és mozgás tekintetében meghozandó óvintézkedéseket.
Figyelmeztetnem kell egy illúzióról. Gyakran előfordul, hogy az egyik vagy másik gőzfürdő, különösen a fejre vagy a lábra beadott, rendkívül kedvező módon hat. Rezorbáló és megszüntető cselekvéssel rendkívüli mentális kényelmet nyújtanak, és sok beteget elégedetté és boldoggá tesznek. Éppen ezért teljes mértékben ki vannak téve annak a veszélynek, hogy visszaélnek az elért jó eredménnyel, túl gyakran ismételik a gőzfürdőt, és így elég komolyan károsítják saját egészségüket. Est modus in rebus: hozzon létre egy szabályt, hogy mindig kövesse a bölcs mértékletesség előírásait.
Annak érdekében, hogy ez magatartási szabálygá váljon, idézek néhány konkrét esetet. A tífusz vagy más súlyos betegség utáni lábadozás még mindig jelentős fej- vagy más rendellenességekben szenved. A fejre vagy a lábra beadott gőzfürdők biztosan jót tesznek nekik, de csak akkor, ha ritkák és könnyűek, mert vérrel és humorral elszegényedett organizmussal van dolgunk.,
gőzfürdő a fején
A beteget segítő személynek ügyelnie kell arra, hogy a gyenge betegek, akiknek fáradt gerincvelőjük legyen, kényelmesen üljenek és jól tudják támasztani a hátukat; de nem szabad aggódnia az ilyen panaszok miatt: "Már nem tudok, agyvérzést kapok!"
Először megijedhetünk a perzselő hőségtől, de azonnal megszokjuk ezt a trópusi éghajlatot, és hamarosan felfedezünk néhány apró célt; ennek a tűzkiömlésnek az első támadásakor megpróbáljuk kissé kiegyenesíteni a hátunkat, felemelni a fejünket és különböző irányba fordítani stb. Amint megszokjuk az alkalmazást, és a hő elveszíti intenzitását, a test folytatja ferde helyzetét, a jelzések szerint.
Egyáltalán nincs mitől tartani. Nem ismerek egyetlen esetet sem, amikor a fejre pontosan az előírt módszer szerint beadott gőzfürdő bármi kárt okozott volna. Mindenféle embernek beadtam, a legkülönfélébb betegségekben, és mindig jó eredményeket értem el. A gőzfürdők soha nem bántottak; a gonoszság, ha néha előfordult, olyan emberek vakmerőségéből fakad, akik okosabbak akarnak lenni, minden módszer nélkül, jót követve. szeretet.
A gőzfürdő 20–24 percig tart, amelynek során a páciensnek nemcsak a fejét kell a kazánnak alávetnie, hanem ki kell nyitnia a szemét, az orrát és a száját is, hogy a lehető legtöbb gőzt beengedje. támogatja.
A 20–24 perc letelte után vegye le a takarót, és intenzíven mossa friss vízzel az egész felsőtestet. Ezután elkezdünk mozogni, télen a szobában, nyáron a szabadban, amíg a bőr kényelmesen megszárad és vissza nem tér a normális hőmérsékletre.
Köteles vagyok ide beilleszteni néhány fontos megjegyzést, amelyeket nem szabad szem elől tévesztenünk.
Az egyszerű vízgőz nem mindig gyakorol kedvező hatást a szemre vagy aspirációval a gyomorra. Ezért mindig meleg vízben keverem a növényeket. Először is ajánlom az édesköményt, amely bebizonyította tulajdonságait: fürdéshez elég egy evőkanál őrölt édeskömény. A zsálya, az egérfark, a menta, a zokni, az útifű, a hársvirág szintén jó hatással van. Hiányukban vegyen egy marék csalánt vagy széna virágot.
Talán keveset fog figyelni ezekre a dolgokra; ezek azonban jó szolgálatot fognak hozni.
A gőzfürdő gyorsan hat a legtöbb emberre; 5 perc múlva a verejték csöpög a homlokáról, és 8-10 perc múlva az összes pórusból víz folyik ki.
Vannak azonban olyan betegek - általában vérszegények, akiknek kevés a kalóriatartalmuk -, akiknél a gőz nem képes ilyen gyorsan cselekedni. A művelet befejezéséhez a tűzön kell melegítenünk egy csempe hatodik részét, amely
10 perc fürdés után forrásban lévő vízzel az edénybe tesszük. A víz újra forrni fog, és a gőz vastagabbá és aktívabbá válik.
Közvetlenül a gőzfürdő után - amely télen fűtött helyiségben zajlik - soha nem szabad megengednünk magunknak, hogy kimenjünk, mielőtt lehűlnénk hideg vízzel, amely bezárja a gőz nyitott pórusait. Yama, indulás előtt körülbelül fél órán át a fűtött szobában kell tartózkodnunk, és végig kell mennünk az oldalán. Ezen elővigyázatosság nélkül nemcsak megfázást, hanem súlyos vagy akár halálos betegséget is kaphatunk.
A szóban forgó hűtés különféle módon végezhető. A legegyszerűbb módszer, amelyet mindig a gyengéknek és segítségre szorulónak ajánlok, ha gyorsan megtöröljük a bőrt hideg vízbe áztatott törülközővel. Ha daganatok vannak a fejben, kiütések vagy kiütések, szivárgások vannak a fülben, akkor ezt a lemosást az első és a második gőzfürdő után kell használni. E tekintetben bármilyen gondatlanság (például fülcsengés) következményei nem veszélyesek, de legalább kellemetlenek. A későbbi alkalmazások után, amikor a fején mindig bőséges váladék van, a mosást helyettesíthetjük a felsőbbrendű affúzióval, amely 1-2 hidegvíz-permetezőgép lassú elterjedését jelenti a gőznek kitett testrészeken, a fejbőr kivételével, míg a mellkas erőteljesen dörzsölve. Utána a követendő eljárás ugyanaz, mint a permetezés után: miután gondosan megtöröltük arcunkat és hajunkat, gyorsan felöltözünk, a test többi részének törlése nélkül, és mozgásba kezdünk, vagy kézi munkát végezünk, amíg a test teljesen meg nem szárad. és visszanyerte normál hőmérsékleti szintjét.
Ha a fején lévő gőzfürdő után lehetősége van problémamentesen hideg egyperces általános fürdésre, akkor nem sérül meg, ha kihasználja.
Gőzfürdő a lábnál
Gőzfürdők ülése
Helyi gőzfürdők
A kéz és a láb bizonyos részein erőszakos görcsök érezhetők. Ne késleltesse a gőzzel történő kezelést.
Az összes említett esetben általános szabályként a szénavirág főzetét használom.
A szemek gőzfürdőjéhez drága módon a görögszéna por főzetéhez, vagy a torpedóhoz (burenita) vagy az egérfarkhoz folyamodtam.
A füle "füstölésére" használjon holt csalán (Lamium) vagy csalán vagy egérfűzet főzetét.
Ami a kezelés időtartamát illeti, soha nem haladhatja meg a 20 percet; a legrövidebb időtartam 10 perc.
Azokat a füstöléseket, amelyeket inspirálni kell a beltéri cselekvésre, vagy amelyeket a szemnek és a fülnek szánnak, soha nem hajtják végre túl magas hőmérsékleten. Óvatosnak kell lennünk ebben.