H a jégkorong számára - FUN for Fun
A jégkorong két csapat egyik legrégebbi stickball-játéka, amelyet évszaktól függően lehet játszani beltéren és szabadban is. A csapatok hat játékosból állnak bent, tizenegyből pedig a mezei jégkorongért. A játékban agilitás és sokoldalúság szükséges. A szabályok szerint a jégkorong botjának kezelése helyes technikát igényel, ezért speciálisan képzettnek kell lennie. Emiatt a jégkorongban a koordináció a teljesítmény meghatározó eleme. A játékkal kapcsolatos gyors helyzetváltozás és 2x35 perc feletti egyoldalú stressz miatt kísérő fitnesz edzés ajánlott.
| **** |
| ** |
| *** |
| ** |
| ***** |
Előnyök
- nagyon kommunikatív, mint csapatsport
- különböző felületeken játszható (fű, műfüves, szintetikus felületek)
- A játék működése főként klub alapon
Különleges megjegyzések
- szakmai irányítás mellett kell megtanulni
- összefüggésbe hozható a sérülés kockázatával
- speciális felszerelést igényel