H Fogyás mobil technológiák segítségével - h
2018-ban 57 millió németnek volt okostelefonja. Az okostelefonokon általában nagyszámú alkalmazás van. A két legnagyobb alkalmazásbolt 2017-ben összesen 1,8 milliárd letöltést regisztrált. Számos alkalmazás foglalkozik az életmód, az étrend és a táplálkozás témakörével. Segítenek-e az alkalmazások az egészségesebb táplálkozásban és a fogyásban? A tudósok ezt tanulmányukkal megvizsgálták. Elemezték, hogy az alkalmazások és a hordható eszközök megkönnyítik-e a túlsúlyos emberek számára a fogyást. A viselhető cikkek nagyon divatosak Németországban. Ezek olyan hordható technológiák, például aktivitáskövetők vagy intelligens órák.
A tudósok tizenkét vizsgálatot találtak, amelyek megfeleltek a követelményeiknek. Valamennyi vizsgálatban túlsúlyos felnőttek vettek részt. A tanulmányok összefoglaló elemzése kimutatta, hogy az alkalmazások és a hordható eszközök hatékony eszközek a fogyáshoz.
A tudósok következtetése: Az alkalmazások és a hordható eszközök, különösen más bevált stratégiákkal együtt, támogatják az embereket a fogyásban.
A táplálkozással, a testmozgással és az életmóddal kapcsolatos alkalmazások széles választéka itt található.
Wang E, Abrahamson K, Liu PJ, Ahmed A. Javíthatja-e a mobil technológia a túlsúlyos felnőttek fogyását? Szisztematikus felülvizsgálat. West J Nurs Res. 2019. november 25 .: 193945919888224. doi: 10.1177/0193945919888224.