Ha az egyik szülő elhízott, akkor a gyermeknek 40% az esélye, hogy problémás felnőtté váljon
"Zsír. Így kiált rám. Azt mondom magamnak, hogy olyan vagyok, mint egy denevér. A kollégák gúnyolódnak velem és kék bálnának hívnak.
Ez csak néhány reakció, amellyel sok súlyproblémával küzdő gyermek szembesül. Különböző okok miatt ezek a fiatalok túlsúlyossá váltak, és szinte képtelenek voltak egészséges életmódot folytatni. A környezõk hozzáállása érzelmileg befolyásolja sokan gyors megoldásokat keresnek a fogyás érdekében. Csak fennáll annak a veszélye, hogy nem járnak sikerrel, vagy rosszabbodhat az állapotuk, ha nem fordulnak szakemberhez.
Ki a hibás? Mit kell tenni?
Az adatok egyértelműen azt mutatják, hogy ha az egyik szülő elhízott, akkor a gyermeknek 40% az esélye, hogy súlyproblémákkal küzdő felnőtté váljon. Ha mindkét szülő elhízott, a százalék 80% -ra emelkedik
A környezet, amelyben a gyermek felnő, elengedhetetlen az evolúciójához.
Abban a vágyban, hogy a gyermekkori elhízást más szinten kezeljék, 8 évvel ezelőtt született meg az első ötlete Táplálkozási és személyes fejlődési táborok Romániából.
A tábor küldetése, hogy holisztikusan közelítse meg a gyermeket, hogy képes legyen felfedezni, hogy mik az erőforrásai és azok a kedvező pillanatok, amikor hozzáférhet hozzájuk. Egy-két hét elteltével a gyermek átalakult állapotban tér vissza a szülőkhöz, a táplálkozás és az érzelemkezelés új megközelítésével.
Dr. Anamaria Iulian táplálkozási és klinikai pszichológus. A gyermekkori elhízás kezelésére szakosodva tervezte és fejlesztette ezt a projektet, amely a súlyproblémákkal küzdő gyermekeket és fiatalokat támogatja.
3 másik pszichoterapeutával és gyermekgyógytornásszal dolgozik együtt a Táplálkozási és Személyes Fejlesztési Táborokban, és biztosítja a szükséges keretet a gyermekek számára ahhoz, hogy egyedi tanulási és átalakulási tapasztalatokat élhessenek meg.
Egyre több az elhízott gyermek
10 éves korában súlya 78 kilogramm. Egy másik 12 éves lány már elérte a 88 kilogrammot.
Egy 15 éves tinédzser 145 kilogrammot hízott. A rekordot pedig egy 20 éves férfi tartja, aki 170 kilogrammot nyomott.
Ez csak néhány olyan eset, amikor Anamaria Iulian táplálkozási szakember találkozik az irodában. Eddig minden esetet megoldott, néhányat látványos eredménnyel. "Minden korrigálható, a gyermekek csak akkor fogyhatnak el egészséges módon, ha az anya megérti és beleköt. Ha nem, akkor kicsi az esélyük. ".
"Bonyolult az egészséges táplálkozás"
Természetesen bonyolult. Csak azoknak tudatában, akiknek nehézségeik vannak a gyermekkel, a családdal és a saját testükkel való kapcsolatuk kezelésével. És panaszkodnak, hogy nincs főzési idő, vagy hogy a minőségi termékek túl drágák. A táplálkozási szakemberek elmondják, hogy nincs szükségünk drága biotermékekre, és nem is kell sok idő a konyhában tölteni az egészséges táplálkozást.
Pontosan ezt tanítják a táborban. Az összetevők kiválasztása és gyors elkészítése Mi a különbség a lassú és a gyors szénhidrátok között, milyen termékek hasznosak számunkra és melyek károsak a szervezetre, hogyan elengedhetetlen ezek kombinálása.
Ezek a táborok nem tárgyalják az étrendet. Csak az "egészséges tányérról" van szó. E tapasztalat után minden gyermek elmagyarázhatja szüleinek, hogyan kell a tésztán a helyes felosztást elkészíteni: fél zöldség, lassú szénhidrát és állati termék.
A gyerekeket megtanítják a gyors szénhidrátok cseréjére: fehér kenyér, fehér tészta, chips, leveles tészta, édesség, lassú szénhidrátra: bab, hajdina pehely, kukorica, borsó, teljes kiőrlésű kenyér és tészta, édesburgonya, rizs (teljes kiőrlésű basmatikus, thai, piros, fekete, vad)
Táplálkozási műhelyek, Főzés és személyes növekedés műhelyek
A tábor biztonságos környezetként működik, amelyben a gyermek másként érezheti magát, gondolkodhat, élhet, viselkedhet, mint ami az iskolában vagy a családban történik. Ki kell derítenie.
„Műhelyeinken keresztül aktiváljuk a gyermeket, növeljük az önértékelését, megmutatjuk neki, mi késztetheti egészségesen élni, érezni, hogy szép, hinni abban, hogy szép. A tábor a forrásokról és a gyermekkori elhízás teljes kezeléséről szól, amely krónikus betegség "- magyarázza Dr. Anamaria Iulian
Gyermekkori sérülések
A Főzőműhelyek mellett a szakemberek az egyéni és a csoportos pszichoterápiára koncentrálnak, mert a csoport jól megnyitja a gyermek lelkét, sokkal jobban tisztában van az érzelmeivel.
"Itt kiderül mások számára, és ez nem könnyű folyamat, sérülékenységekkel, tulajdonságokkal és hibákkal ismeretes" - mondja Dr. Anamaria Iulian
Oana Păunescu képzett pszichoterapeuta, aki a gyermekkel, a családdal és a párral dolgozik. Szakterülete az NLP (neuro-nyelvi programozás). A táborban alkalmazott program révén javulást szeretnénk elérni a gyermekek gondolkodásában, érzésében és cselekedetében.
Az egyik aktív gyakorlatot "Michelangelo" -nak hívják, amelyen keresztül megtapasztalja a modellező művész szerepét.
Három emberből álló csoportot alkotva az egyik gyermek a művész, az egyik a modell, a másik a megfigyelő. Mindenki figyelmes arra, amit érez és gondol, majd kapcsolatba lép a pszichoterapeutával. Gyakorold a kreativitást, a türelmet és a tiszteletet.
Ioana Hatara klinikai pszichológus és pszichoterapeuta, gyermekekkel, családokkal és párokkal foglalkozó szakember. A kezdetektől a szakemberek csapatának tagja.
Az általa koordinált tevékenységek egyikén különféle rajzokkal és szavakkal nyomtatott kártyákat ad a gyerekeknek. A gyerekek néhány másodpercig rájuk néznek, és a pszichológus arra ösztönzi őket, hogy gondolkodjanak el azokról az érzelmekről, amelyeket ezek a képek kiváltanak, az első dolgokról, amelyek eszembe jutnak, elvárásokról, vágyakról. Anélkül, hogy túl sokáig késlekedne, csak figyeljen arra, hogy hogyan érzem magam. Ezután a pszichológussal együtt elemezzen minden helyzetet.
Iustin Roşu gyermekgyógytornász. És jelen van minden ülésén Táplálkozási és személyes fejlődés tábor. Figyelmezteti a kicsiket, sokat mozognak együtt és gondoskodnak fizikai állapotukról.
A súlyproblémákkal küzdő gyermekek testtartással és mobilitási problémákkal is járnak.
Ezért dolgozik Justin velük a testtartás egyensúlyának helyreállításán, az izmok és az ízületek erősítésén. A súly nagy nyomást gyakorol, különösen a bokákra és a térdekre.
Alexandra Mariş tapasztalati pszichoterapeuta és pszichoszexológus. A jelenlévőket testképre tanítja; ahogy kinézünk, másoknak mond valamit magunkról.
"Gyermekként mindegyikünknek kellemetlen élményei is voltak. Bizonyos esetekben ezek a tapasztalatok mély sebeket hagytak. Ötféle sérülés létezik, amelyet 6 éves korig tapasztaltunk a családunkkal kapcsolatban. Ez nem azt jelenti, hogy a család minden esetben nem megfelelő módon bánt velünk, csak azt, hogy szüleink is követtek el néhány hibát, amelyeket mi negatívan értelmeztünk "- mondja Alexandra.
Az elmélet szerint az, ahogyan gyermekkorban szenvedünk, később életünkben is tükröződik. És az akkor történt dolgok különféle formákban fognak visszatérni, amíg meg nem tanuljuk kezelni ezt a helyzetet.
Az 5 tipológia bizonyos fizikai és mentális jellemzőkkel rendelkezik. Minden sebhez tartozik egy maszk, egyfajta pajzs, amelyet felvettünk, hogy megvédjük magunkat a világtól. Ezek a maszkok: függők, elszabadultak, merevek, mazochisztikusak, uralkodók.
"A szenvedélybeteg maszkja az elhagyás sebével. Az élet első éveiben ez a személy elhanyagoltnak, elhagyottnak érezte magát az ellenkező nemű szülőtől, és folyamatosan mások jóváhagyását, figyelmét kéri, és önmagában nem tud megbirkózni. Vagy ha csak teheti, bekerül az áldozat szerepébe, és elvárja, hogy mások megvédjék őt "- példázza Alexandra Mariş. "Amikor szomorú, sokat eszik, hogy kompenzálja azt, amit nem kap: szeretetet, figyelmet, megbecsülést. És akkor felajánlja magának ezt a jutalmat.
A gyermekkori elhízás, egyre növekvő jelenség
"Járványügyi szempontból nehéz pontos statisztikai adatokat gyűjteni. Itt tárgyaljuk a gyermekkori elhízás előfordulására, prevalenciájára, helyes intézkedéseire, megelőzésére és kezelésére vonatkozó számadatokat. " Dr. Anamaria Iulian.
Az Egészségügyi Minisztérium adatai szerint a gyermekek körülbelül 1/3-nak van súlyproblémája.