Ha jeget tesz a gyomrára, akkor igaz vagy hamis súlycsökkenést okoz
Számos módszer vagy technika létezik megszabadulni a felesleges kilóktól. Az egyik legtermészetesebb megoldás egy gyönyörű alak és egy lapos has esetén az a jégcsomag a gyomorban.
Ez a technika ihlette krioterápia, előnyös eredményei lennének a vonalon. Hogyan magyarázzák ezt ?
A hideg hőmérséklet segít-e a zsírégetésben? ?
Meg kell értened, hogy van kétféle zsírszövet a testben emberi: fehérek és barnák. A fehér zsírszövet a testtömeg körülbelül 25% -át teszi ki nem elhízott embereknél.
Energiát szolgáltat a testnek és segít fenntartani a testhőmérsékletet. Csecsemők és kis állatok használja a barna zsírt, hogy meleg maradjon.
Ami a fehér zsírszövetet illeti, elősegíti a lipidek felhalmozódását, és alig égeti meg a kalória.
De egy tudományos tanulmány (1) azt mutatja, hogy a hideg hőmérsékletnek való kitettség igen átalakul fehér zsírszövet található a hasban és a combokban, barna zsírszövetben.
Ezek a kutatók így megállapították, hogy lehetséges zsírégetés hideg hatásának kitéve. Konkrétan, a hőmérséklet-csökkenés okozta hőváltozás számos azonnali hatást váltana ki a szervezetben.
A hideg elleni küzdelem érdekében a test azután felhasználja energiaforrásait sok kalóriát éget el egy munkamenetben.
Milyen szerepet játszanak a jégkockák a fogyásban ?
Embereknél a normális testhőmérséklet 36,5 ° C és 37 ° C között mozog, a kinti időjárástól függetlenül. Ez a hőátlag a a test hőszabályozása ami miatt körülbelül 150 kcal éget el naponta.
Ha testét 15 ° C alatti hőmérsékletnek teszi ki, akkor elindul a folyamat termogenezis.
A hideg arra kényszeríti a testet, hogy reagáljon egy sor reakcióra hőt termel és küzdj a hűtés ellen: hidegrázás, izomösszehúzódások ...
Ezek az eseménysorozatok elvezetnek megnövekedett az elégetett kalóriák száma. Ennek során a test fokozza az erejét anyagcsere bázist, hogy a hőmérsékletét 37 ° C-on tartsa.
Ez ugyanaz a jelenség, amely akkor következik be, amikor követed a jégterápia. A gyomor jégcsomagja aktiválja a barna zsírszövet munkáját, és megnöveli az elégetett kalóriák számát.