Ha semmi sem megy jól, akkor hagyjunk vagy maradjunk segítő kéz
Szerző: Coup de Pouce
Párosít
Ha semmi sem megy, menjünk vagy maradjunk?
A szóban forgó pár
Szemrehányások, nézeteltérések, gyengédség hiánya, bűnrészesség hiánya. Nyolc év együttélés után a 38 éves Francine házaspár sincs messze. "Ezek kölcsönös csalódások, amelyek fokozatosan aláássák bizalmunkat és kölcsönös csodálatunkat" - mondja. Szerettük volna elkerülni az érzékeny témákat, hogy ne alakuljon ki ellentmondás, de most minden kapcsolat kockázatos, és mindig védekezésben vagyunk. ” Ha előszeretettel emlékszik vissza a kezdetükre, ma bánat és düh által legyőzve, kísért ez a súlyos kérdés: "Menjek vagy maradjak?"
Először mondjuk el, hogy Sheryl Gaudet, szociális munkás, házassággal és családdal foglalkozó pszichoterapeuta szerint a nők leginkább "pár depressziót" tapasztalnak, ami arra készteti őket, hogy megkérdőjelezzék őket. "Amikor már nem érzi a bűnrészességet, az értékbecslést vagy a kölcsönös támogatást, a nő gyakran jön, hogy nyomasztónak találja a kapcsolatot" - magyarázza. Ezután elégedetlenségét fejezi ki partnerének, aki a maga részéről úgy találja, hogy a dolgok összességében jól mennek. De ez az éghajlat a nők libidójának csökkenését okozza. A férfi ekkor elutasítottnak és kevésbé szeretettnek érzi magát, reakciója felerősíti a nő elégedetlenségét, és a kör bezárul. "
Egy másik gyakori érzelem: az elhagyás szorongása, vagyis az egyedüllét félelme, hangsúlyozza Marc Doucet pszichológus. Még az önbecsülés is befolyásolható: Hosszú távon a negatív és leértékelő kapcsolatban élni káros az önbecsülésünk, és a távozás eldöntését egyes esetekben akadályozhatja ez a bizalomhiány.
Más konkrét vagy külső tényezők továbbra is megzavarhatják gondolkodásunkat. Például a pénzügyi bonyodalmaktól való félelem megakadályozhatja a mozgást. Ezzel szemben a házasságon kívüli viszony izgatottsága teljesen új és gyönyörű aspektusából arra késztethet minket, hogy szeszély szerint cselekedjünk.
De akkor milyen érzésben bízhatunk a helyes döntés meghozatalában? Talán a nyugalmat tekintve az az ember érzi, hogy elhagyja a kapcsolatot, vagy sem. Vagy reményeink, bizalmunk abban, hogy láthatjuk a kapcsolatunkban újjászülető szeretet érzését. Általában azt mondják nekünk, hogy hallgassuk meg a kis belső hangunkat és a testünk által küldött jeleket. De gyakran ezek a barométerek által adott jelzések napról napra változnak. - Túl gyorsan távozva menekülök? Védem magam egy esetleges sérüléstől? És ha maradok, azért van, mert van remény, vagy attól tartok, hogy egyedül vagyok? Phew!
Hogy megmentse magát a fejfájástól, Élise Castonguay azt javasolja, hogy készítsen egy listát a kapcsolat előnyeiről és hátrányairól, beleértve mind a pragmatikus (például az anyagi kényelem), az érzelmi (például a jólét), mind az élet szexuális jellegét. Valószínűleg jó a szülői pár modelljének újragondolása is, hogy meg kellett határoznunk, hogyan befolyásolhatott minket. "Ha például azt láttuk, hogy anyjukat a férje bántalmazza, akkor lehetséges, hogy újra ezt a mintát vesszük" - mondja Marc Doucet. Maradnak bennünk ezek az eredeti lenyomatok, de másrészt megtanulhatjuk felismerni és kijavítani őket. ”