Ha vízzel, citrommal és borssal fogysz

Tudta, hogy havonta akár 6 kilogrammot is fogyhat, ha naponta citrommal és borssal vizet fogyaszt? Fedezze fel a csoda receptjét!

Ha a fogyást tervezte, és még nem találta a felesleges kilók leadásának módját, a kutatók új megoldással állnak elő: a fekete bors annyira megszabadul a zsírtól, mint mondaná. A Journal of Agricultural and Food Chemistry egyik nemrégiben megjelent tanulmánya szerint a fekete bors fogyókúrás étrendben ajánlott, mivel segít megelőzni a zsírsejtek képződését a szervezetben.

Amit meg kell tennie, rendkívül egyszerű: Reggeli előtt, ezért minden reggel igyon egy pohár 250-300 ml vizet citromlével (helyettesítheti koncentrált citromlével vízzel, ha nincs kéznél két citrom és egy turmixgép), amelyhez adunk egy teáskanál őrölt fekete borsot. Igyon 30 napig ezt a likőrt, és rájön, hogy gyorsabban fogy, mint tervezte.

Ehhez a fogyókúrás módszerhez azonban néhány alapvető szabály tartozik az étrendben: ne fogyasszon zsírt citromos és borsos víz elfogyasztása után, mert ezek borssal kombinálva kalóriabombává válhatnak, és az eredmény ellentétes lesz a várakozással. Egész nap inni lehet citromlevet, de csak egyszer borssal, reggel.

A citromlé vizelethajtó és hashajtó hatású, a borssal együtt tisztítja a szervezetet a méreganyagoktól és kiegyensúlyozza az anyagcserét. Ne fogyasszon édességet a diéta során citromlével és borssal, és koncentráljon a zöldségek, gyümölcsök és szénhidrátok fogyasztására.

---