Habcsók egy kis felhő az ízlelőbimbók számára - Marie Claire

Hozzáadás a kedvencekhez Evgenij918/iStock

felhő

A tojásfehérjéből és a cukorból álló habcsók tökéletesnek tűnik ínyenceknek, akik szeretnék figyelni az alakjukat. De vajon a habcsók nem lenne hamis barátja az alakodnak? ?

Habcsók: összetétel és táplálékfelvétel

Még akkor is, ha a diéta követése ideálisnak tűnik, könnyűsége és egyszerű összetétele miatt a habcsók hamis karcsúsító szövetségesnek bizonyul. 100 gramm késztermékben 400 kalóriával, magas szénhidrát- és lipidtartalommal. Fogyókúra esetén biztosan nem ajánlott.

Valóban, ennek a túl édes kezelésnek magas a glikémiás indexe, amely ellensége a fogyókúrás étrendnek. Emellett táplálkozási bevitele majdnem nulla. Eredmények? Zsír és cukor, mindez olyan ételhez, amely nem túl tápláló. Szóval, jó szórakozást igen ... de ésszerűen! Sportolóknak sem ajánlott.

Sajnos ezért a habcsók nem tekinthető energiafokozónak. A hatékony asszimiláció és az energia növelése érdekében előnyben részesít egy szőlőcukorral megerősített energiaitalt. Cukorbeteg barátok, óvakodjanak a habcsóktól. Könnyűsége elrejti a magas cukorszintet, amely zavarhatja a vércukorszintet. Ezért óvatosan kell kezelni! Másrészt azok az emberek, akiknek ellenőrizniük kell a koleszterinszintjüket, elégedettek lesznek. Ne felejtse el megtanulni mérsékelni magát, különben a csípője megtérül. !