Hagyma Egészséges és egészséges zöldségek

Hagyma: egészséges és hasznos - különösen a vörös fajták

Sokan a hagymát csak üvöltőnek találják. Pedig a zöldségeknek annyi a kínálatuk. Az étel a konyha szerves részévé vált, és sokoldalú gyógymódként is bevált.

A hagyma a világ egyik legrégebbi termesztett növénye. Állítólag még az ókori egyiptomiak is hagymát ettek, amikor piramisokat építettek, hogy egészségesek és erősek maradjanak. A középkorban a szerzetesek a Kolostori gyógyszer pestis, kolera és skorbut ellen. Paracelsus, a híres orvos, asztrológus és filozófus megesküdött a hagyma gyógyító erejére a 16. században. 2015-ben lett Az év gyógynövénye választott. Rengeteg oka van annak, hogy alaposabban megvizsgáljuk, mi teszi őket igazán egészségessé és értékesé.

A hagyma egészséges összetevői

Számos gyógynövényes otthoni gyógymód egészséges hatását tudományosan nem bizonyították. A hagymával nem. Szinte minden fajta, de különösen a vöröshagyma magasnak bizonyult illóolajok és antioxidáns kénvegyületek. A szulfidoknak antiallergén és antibakteriális hatása van - és ezáltal gyulladáscsökkentő.

Az A-, B- (beleértve a B6-vitamint), a C- és K-vitamin, valamint az ásványi anyagok, mint a vas, a magnézium, a cink, a kalcium és a kálium, valamint a nyomelemek, például a jód szintén bőségesen megtalálhatók a konyhában található természetes gyógymódban.

Sokféle hagyma létezik. c) Colourbox

Különféle felhasználások otthoni gyógymódként

Mindig legyen hagymája a házban. Mind a fehér, mind a lilahagymának vannak egészségügyi előnyei, és sokféle betegséget enyhíthet.

Gyógyító hatás nátha esetén

Antibakteriális tulajdonságainak köszönhetően a hagyma nagy segítség a megfázás ellen. Különféle receptek létezhetnek, amelyek enyhíthetik a tüneteket.

Recept hagymasziruphoz:

Nál nél köhögés és tüsszentés köptető hatása van a hagymaszirupra Torokfájás gátolja a gyulladást és enyhíti a tüneteket.

Az elkészítés egyszerű: aprítson fel friss hagymát és adjon hozzá cukrot vagy édesem keverd össze. Hagyja meredeken 12 órán át. Így édes gyümölcslé (= szirup) keletkezik. Vegyünk egy evőkanál naponta többször.

Belélegezte a hagyma alapgőzét Enyhítse az orrdugulást. Egy is forró leves hagymából ennek a pozitív hatása van. Egyébként, ha a szeme hagymadarabolás közben könnyezik, az nem számít. A kéntartalmú a hibás Irritatív propantál-S-oxid, hogy felmerül.

További felhasználási formák és területek:

Hagyma tasakok Fülfájás illKözépfülgyulladás: Vágja fel a vörös vagy fehér hagymát, és tegye mosogatórongyba, teazsákba vagy pamutszövetbe. Forraljon kb. 1 liter vizet, és melegítse fel a hagymacsomagot a gőz felett. Ezután finoman nyomja meg vagy helyezze a fülre.
Nál nél migrén A hagyma megkönnyebbülést is adhat: tegye a finomra vágott hagymát egy ruhába, tegye a homlokára, és takarja le forró vizes palackkal.

asztma A mellen lévő hagymazsákok enyhítésére is használhatók.
Bőrsérülések mint Méh- és szúnyogcsípés, Karcolások és kisebb égési sérülések: Egyszerűen tegyen egy vastag vagy fél hagymaszeletet az érintett területre feküdj és cselekedj engedni. Vagy megdörzsölheti a csípést vagy megkarcolhatja hagymalével.
Enyhíteni Fogfájásegy szelet hagymát nyomhat a száj fájdalmas területére. Kisebb panaszok esetén az arca külsejére helyezett kis hagymatáska is segít.
Kezelni sebhely kenhetünk hagymakivonatból készült kenőcsöt. Nem csak gátolja az esetleges gyulladásokat, hanem dekongesztáns hatással is rendelkezik.
Sokan esküsznek arra, hogy a hagyma ellene van Hajhullás Segítség. Valójában lehetséges, hogy az antibakteriális illóolajok megtisztítják a fejbőrt, serkentik a vérkeringést és a haj növekedését.

Tipp: Annak érdekében, hogy a hagyma egészségessé tegye Önt, és jótékony hatását optimálisan fejlessze ki, fontos, hogy minél tehermentesebb növényvédő szerekből és egyéb szennyező anyagokból származnak. Ezért a legjobb ökológiai termesztéssel vásárolni.

Hagyma az egészséges étrend részeként

Akár salátában, akár főételként: A hagyma a menü részeként mindenféle egészségfejlesztő hatással is rendelkezik. Általában tanácsos, Hagyma a lehető nyersebb vagy csak kissé pároltan fogyasztani. Erős hevítés esetén elveszítik értékes összetevőiket. A hagymakészlet fogyasztása azonban szintén sok esetben előnyös.

Akár főzésként, szirupként, kenőcsként vagy pakolásként: a hagyma különféle módon hatékony gyógymódként szolgálhat. A intenzív szag vagy a vágás közbeni könnyek nem zavarhatnak. Ha egészséges akar lenni a hagymával, akkor szenvednie kell egy kicsit.