Hajdina étel tökkel
Azt javaslom, hogy két diétás terméket egy tányérba vegyítsen. A hajdina étel tökkel tápláló, ízletes és hasznos. Javasoljuk!
összetevők
Növényi olaj - 3 tétel l. (Sütéshez)
A főzési folyamat
Mindazok számára, akik szeretik a hajdinát és a tököt, biztosíthatlak arról, hogy ez a tandem élvezetes lesz! Ez a finom és könnyű zabkása a hús és a hal köretéül szolgálhat, a böjt és a fogyás pedig független étel. A cukkini azt javasolja, hogy ne lágyuljon meg, és hagyja kissé kegyetlenül. A sült luchok és a kakukkfű különleges ízt és hangulatot kínál ennek az ételnek.
A hajdina sütőtökhöz való elkészítéséhez szükségünk van egy sor termékre: hajdina (amely szükséges az Ön számára szokásos módon főzni), egy fiatal kis cukkini, hagyma, kakukkfű.
Az izzót megtisztítják és finomra vágják. Megszórjuk egy csipet cukorral, és aranybarnára sütjük, fűszerezzük kakukkfűvel.
A cukkini felszeleteli a kockát, hozzáadja a hagymához és további öt percig pirítja. Ízlés és sózás céljából borssal ízesítjük.
Főtt hajdina pasztát már tettem zöldséghez.
Keverjük össze, melegítsük együtt körülbelül két percig. Finom hajdina zabkása tök kész! Hívja az asztalnál a családot!