Hajhullás nőknél - van egy hatékony kezelés
Körülbelül minden harmadik nő kifejlődik alopecia (hajhullás) az élet egy pontján. A posztmenopauzás nők közül háromból kettőnek elvékonyodott a haja vagy szőrtelen része van. Leggyakrabban az alopecia mélyebben hat a nőkre, mint a férfiakra, mert társadalmilag kevésbé elfogadott. Így a probléma érzelmileg érintheti a nőt, rontva az életminőséget. (1)
Sokan vannak lehetséges okok alopecia kialakulása, beleértve bizonyos betegségeket, gyógyszereket és kiegészítőket (rákban, ízületi gyulladásban, depresszióban, szívbetegségekben, köszvényben, magas vérnyomásban), fej sugárterápiáját, érzelmi vagy fizikai stresszt, terhesség miatti hormonális változásokat, szülés, menopauza pajzsmirigybetegség), vagy öröklődés fordulhat elő az életkor előrehaladtával. (1, 2)
Az alopecia leírására az orvosok általában alkalmazzák Ludwig osztályozás.
- Az I. típusú alopecia a haj enyhe elvékonyodására utal, amely a fodrásznál elfedhető.
- A II. Típust a csökkent haj mennyisége és a középvonal nyilvánvaló kiszélesedése jellemzi.
- A III. Típus a haj diffúz elvékonyodását írja le, és a feje hegye látható. (1)
Hajhullás nőknél - van egy hatékony kezelés?
Kezelés az alopecia okától függően alkalmazzák:
- Ha hajhullás esedékes stressz vagy hormonális változások, mint a terhesség esetén, akkor valószínűleg nincs szükség kezelésre, mivel a hajhullás egy ponton leáll (3)
- Ha az alopeciát a táplálékhiány, akkor napi 3-5 mg-os kiegészítők, például multivitaminok és biotin ajánlhatók (3)
- Mert örökletes alopecia, A leggyakrabban használt gyógyszer minoxidil, amelyet vény nélkül adnak be folyékony, hab- vagy samponkészítmény formájában. A hatékonyság növelése érdekében ajánlott a terméket a fejbőr bőrére naponta egyszer (férfiaknál naponta kétszer) felvinni. A legtöbb ember inkább a hab formáját részesíti előnyben, amelyet nedves hajra alkalmaznak. A minoxidilt tartalmazó termékek elősegítik a haj visszanövését, lassítják a hajhullást vagy mindkettőt. Általában legalább 6 hónapba telik, amíg a kezelés életbe lép. Ha az előnyök nyilvánvalóak, akkor a terméket korlátlan ideig folytatni kell.
Lehetséges mellékhatások a fejbőr irritációja és a nem kívánt szőrnövekedés az arc és a kéz szomszédos bőrterületein. (4)
Az alopecia egyéb olyan gyógyszerei, amelyeket megvizsgáltak, de még nem hagyták jóvá spironolakton és más antiandrogének, finaszterid és más alfa-reduktáz enzim inhibitorok, ösztrogének, prosztaglandin analógok, szteroidok és könnyű kezelések. (3)
Annak a ténynek köszönhetően, hogy az androgének (tesztoszteron) felgyorsíthatják a nők hajhullását, az alopecia ajánlható a antiandrogén gyógyszerek. Így egyes androgén alopeciában szenvedő nők, akik nem reagálnak a Minoxidilre, előnyösek lehetnek a spironolakton hozzáadásához, különösen a policisztás petefészek-szindrómában szenvedők számára. Néhány előforduló mellékhatás a súlygyarapodás, a libidó elvesztése, a depresszió és a fáradtság. (1)
Mivel a vashiány néhány nőnél alopeciát okozhat, orvosa is előírhatja vas kiegészítők. Az alacsony vasszint kockázati tényezői a vegetáriánus étrend, a vérszegénység története vagy súlyos időszakok. (1)
A premenopauzás nőknek nem szabad szedniük a hajhullás elleni gyógyszereket fogamzásgátlók használata nélkül, mivel számos kezelés, beleértve a minoxidilt és a finaszteridet, nem biztonságos a terhesség alatt, vagy azoknál az embereknél, akik teherbe akarnak esni. (3)
Egy másik lehetőség az hajátültetés, 1950 óta Amerikában alkalmazott eljárás az androgén alopecia kezelésére. Ez magában foglalja egy kis fejbőr darab eltávolítását a fej hátsó részéből, és a szőrtelen részeknél történő elhelyezését. Ennek az eljárásnak a lehetséges mellékhatásai a folliculitis és a hajhullás azon a területen, ahol a transzplantációt elvégezték. (1, 3)
Hajhullás nőknél - tippek a hajhullás megállításához:
1. A mediterrán étrend elfogadása
Egy 2018-as tanulmány kimutatta, hogy a nyers zöldségeket és friss zöldségeket tartalmazó étrend, például a mediterrán étrend, csökkentheti vagy lelassíthatja az androgén alopecia kockázatát. A legjobb eredményeket azok a résztvevők jelentették, akik heti 3 napon túl nagy mennyiségű zöldséget és zöldséget fogyasztottak. (5)
2. Fehérjefogyasztás
Mivel a hajhagymák többnyire keratinból, egy fehérjéből állnak, a fehérjefogyasztás megakadályozhatja a hajhullást. Egy 2017-es tanulmány, amelyben 100 alopeciás ember vett részt, megállapította, hogy súlyos táplálkozási hiányosságaik vannak, beleértve az aminosavakat is, amelyekből fehérjék képződnek. A magas fehérjetartalmú ételekre példa a tojás, dió, bab, borsó, csirke, alacsony zsírtartalmú tejtermék és pulyka. A kutatók szerint azonban további vizsgálatokra van szükség ezzel kapcsolatban. (5)
3. A-vitamin bevitel
Az A-vitamin retinoidokból áll, amelyek serkentik a haj növekedését. Az A-vitamin szabályozhatná a faggyúszintet is, egészségesebbé téve a fejbőrt és nagyobb hajmegtartó képességgel. Az A-vitaminban gazdag ételek édesburgonya, édes paprika és spenót. (5)
4. D-vitamin bevitele
Egy 2018-as tanulmány azt sugallja, hogy a D-vitamin-hiány összefügg az alopeciával, és a pótlás ismét elősegítheti a haj növekedését. Az ajánlott adag napi 800-1000 NE lenne. (5)
5. Biotin beadása
A biotin vagy a B7-vitamin szerepet játszik a test zsírsavainak szintézisében, ami a haj növekedésének elengedhetetlen folyamata. Az ajánlott adag napi 3-4 mg lenne. (5)
6. Gyakori hajmosás
A napi hajmosás védheti a hajhullást azáltal, hogy a fejbőr tiszta és egészséges marad. Enyhén formulázott samponok használata ajánlott, mivel a legerősebbek kiszáríthatják a hajat, ami annak töréséhez vezet. (5)
7. Vigyen fel kókuszolajat és olívaolajat a hajra
Egy 2018-as elemzés szerint a kókuszolaj megakadályozhatja a haj pusztulását. Laurinsavat tartalmaz, amely segít megkötni a fehérjéket a hajban, és így megvédi a gyökér elszakadásától. Hajolaj felvitele a fejbőrre javíthatja a vérkeringést, serkenti a haj növekedését.
Az olívaolaj hajbalzsamként használható, megvédve a szárazságtól és a töréstől. Az olívaolaj is a mediterrán étrend része, amely javíthatja a genetikai hajhullást. Javasoljuk, hogy közvetlenül a hajra vigyen fel néhány evőkanál olívaolajat, és tartsa 30 percig, ezután mossa meg a hajat. (5)
A bőr hámlása vagy hámlása gyakori állapot, amelyet a bőr felső rétegének elvesztése jellemez.
A viszketés, néven viszketés, az elsődleges bőrbetegségek tünete lehet, de.
Az éjszakai izzadás befolyásolja az alvás minőségét, a gyakori ébredés és a h nedvességérzet miatt.
A hajhullás, az alopecia néven is ismert jelenség a normális ciklusban bekövetkező állapot.
A hajhullás az egyik leggyakoribb félelmünk. Normális esetben minden nap veszítünk.
A hajhullás, amelyet orvosilag alopeciának hívnak, olyan probléma, amellyel sokan szembesülnek, férfiak és nők egyaránt.