Hal; Chips 🇬🇧 Bónuszként a KFC pályázatok; El Mundo De La Paulina
Amikor megértjük az LCHF fő alapelveit, gyorsan megtanuljuk rendezni étkezési szokásainkat. Ezután felfedezzük, hogy mely ételek tartalmaznak szénhidrátot és nem csak "édes". Így gyorsan felhagytam a sült, rántott ételekkel ...
Valóban, ez a sok ételt bevonó zsemlemorzsa időzített bomba az egészségünk számára. Tökéletes szénhidrát/zsír koktél, ócska étel teljes dicsőségében.
Kivéve, hogy szeretem a rögöket! Imádom a rántott halat! Gyönyörű csirke darabokról és friss hal darabokról beszélek itt, na, nincsenek elkészített hulladékok, amelyeket „gyorsétteremben” árulnak! Nem, nem, a Theatre Avenue ír kocsmában felszolgált finom és bőséges adagokról beszélek; friss krumplival és házi mártással tálaljuk. Ó, hogy szerettük volna megúszni tőle péntek este Monsieur futballedzése után. Annyira emlékeztetett minket a Csatornán át tett utainkra, amelyek során megkóstoltuk Hal és burgonya a Saint James Parkban két látogatás között, vagy a Buckingham-palota szélén, kis kapzsi mókusokkal körülvéve ...
A múlt héten kedvesem mesélt nosztalgiájáról, elmulasztotta ezt a kis rituálét, ezért felolvasztottam a szürke tőkehal filét (mivel nem volt kéznél egy friss tőkehal), kivettem a lisztet és a zellert, és péntekre bejutottunk a konyhába " Hal és burgonya "méltó a névhez !
Bónusz: alul a KFC csirke verzió 😉
Hozzávalók 2 fő részére
A krumplihoz
500g hámozott zeller
30 ml olívaolaj
10 g paprika
só, bors, fokhagyma és hagyma por + (1 fagyasztótáska)
A rántott halért