Hal húsgombóc
0 részvény
Itt egy étkezés ízletes, könnyen és rendkívül egészséges, ami megérdemli, hogy szerepeljen a szokásos menüben.
Az egész család imádni fogja, mert ők húsgolyók a nap mindhárom fő étkezésénél fogyaszthatók, de csomagként is felvehetők.
Ehetik sima vagy paradicsommártással, rizses körettel vagy salátával, például sült saláta kitûnõ .
Fél font alvó has vagy bármilyen más csont nélküli halat átadnak turmixgép. Távolítsa el az apróra vágott halat egy tálba, és aprítsa fel egy hagyma, néhány kölyökkutya fokhagyma, kapcsolata kapor és az egyik petrezselyem. Adjuk hozzá az apróra vágott halat.
Adja meg a finom reszelőnek a sárgarépa és rátesszük a többi hozzávalóra. Elválasztott tojást verni vagy akár két-három vagy négy evőkanál Liszt nak,-nek psillyum, szezonban Himalája só, egy teáskanál kurkuma , egy teáskanál bors és egy teáskanálnyi szerecsendió és adjuk hozzá a fenti összetételt.
Mindent jól összekeverünk, kerekítéssel formázzuk a húsgombókat, de mindenképpen enyhén süssük meg, mielőtt napraforgóolajban közepes lángon sütjük.
A táplálkozási szakember ITT MOST, Georgiana Savu, biztosít minket arról, hogy ezek a húsgombók alacsony a kalóriatartalma, egészséges zsírok és biztosítja a jó béltranzit a psyillium liszt miatt.
A cikket Sergiu Gavriliu írta
Ossza meg ezt
A halhúsgombóc egészséges, ízletes és könnyű étel, ezért jó ezt az ételt fogyasztani. A húsgombóc paradicsommártással vagy sima, rizses körettel vagy csodálatos sült saláta kitûnõ salátával fogyasztható. Ezek a húsgombók alacsony számmal rendelkeznek. kalória, egészséges zsír és a pszilinin liszt miatt, amelyet a laa összetételben használunk, a loa biztosítja a jó béltranszportot.
JÓ ÉTVÁGYAT !
Igen, ízletes és jó megjelenésű ételnek tűnik (kurkuma színű), de attól tartok, hogy nem találok húsgombócot. Valószínűleg a halfilét kell használnom! Megpróbálom! 🙂
A halhúsgombókat nehezebb elkészíteni, gyakran le kell kicsontozni őket, de megéri a munkát. Nagyon ízletesek és egészségesek. A hal könnyen emészthető, ezek a húsgombók nem okoznak emésztési problémákat.
Nagyon egészséges recept, érdemes kipróbálni, köszönöm!
Nem tudom, miért nem készítettem eddig húsgombócot, mert elég gyakran eszem halat ... talán azért, mert azt hittem, hogy elég kemények lettek
Nem főztem semmit, bár tudom, mennyire egészséges halat enni. Legalább hetente legalább kétszer kell. Nekem nehezebb, mert a férjem nem eszik halat, én pedig csak magamnak csinálom ... hmmm
Azt hiszem, kényelmesebb vagyok, és kifogásokat keresek 🙂
Viszont nagyon szeretem a halakat, minden szégyennel mondom, hogy soha nem készítettem parjoale-t.