Halálig megesszük magunkat
A meghívott élsportolók az első harmadban napi 6000 kcal (190 g fehérje, 200 g zsír, 900 g szénhidrát) és 10 liter vizet vesztettek, míg ők és legénységük, valamint 600 kcal (28 g fehérje, 25 g zsír, 180 g szénhidrát) 50 g hajdina és 100 g szárított gyümölcs) és 1 liter víz megtette a teljes távolságot, és néha még hízott is (amit a légzésből származó nitrogén asszimilációnak tulajdonított).
Íme néhány idézet könyvéből: "Megehetjük magunkat halálra" vagy "Hogyan élhet meg egy ember 150 éves korig a legjobb egészség mellett":
Az elszabadult civilizáció megcsonkítja a természetet és minket egyaránt. Megelégszünk azzal, hogy további forrásokat kérünk a jód előállításához, hogy csorogjon az általunk készített sebeken.
Például bebizonyosodott, hogy a növények zöld tömegének kilenctizede a nap megkötött energiájából és a légkörből származó gázokból áll - többek között a levegőből származó nitrogén asszimilációja miatt.
Bármennyire is paradox módon hangzik, még mindig nem tudjuk, hogy az elfogyasztott étel milyen hatással van a szervezetre, bár a táplálkozási folyamat már olyan hosszú ideig létezik, mint maga az ember.
A. M. Ugolev kísérletei feltártak egy törvényt, amely világossá teszi, miért kell a minimumra csökkenteni az ételünk hőkezelését. A kísérletek során összehasonlították a természetes tulajdonságait megőrző szövetek emésztését a hőkezelt szövetekével. Kiderült, hogy az első esetben a szövetek teljesen széthasadtak, a második esetben azonban szerkezetük részben megmaradt, ami megnehezítette asszimilációjuk lehetőségét.
. A probléma nem maga a gabona, hanem annak feldolgozásának intenzitása: Úgy tűnik, hogy az emésztőrendszerünk annál szennyeződik a nem teljesen emésztett étel maradványaival, minél tovább főzzük a zabkását, sütjük vagy megsütjük a gabonát. Ide tartozik a kenyér is, amelyet nagyon magas hőmérsékleten sütnek.
. az emberi szervezet által felhasználható anyagnak csak 52% -a van húsban, míg növényi ételekben 94%. Ezenkívül az ember által igényelt táplálkozási elemek közötti kapcsolat a húsban sokkal kiegyensúlyozatlanabb, mint a növényekben. Az állatok húsa csak egy összetett folyamat révén ehető, amelynek során az élő izomszövet összes tulajdonsága elpusztul, és az önemésztés mechanizmusa megsemmisül. Ez élettelen fehérjék, zsírok és szénhidrátok egyszerű gyűjteményévé válik. Ennek eredményeként az emberek indokolatlan mennyiségű energiát használnak fel az emésztéshez.
Az emberiség útja a betegségek, a szenvedés útja, amely még nehezebbé és rövidebbé teszi az életet, még akkor is, ha ez nem könnyű és természetellenesen rövid. A diéta ebben nagyon fontos szerepet játszik.
. A [húsfogyasztás] legsúlyosabb következménye egy olyan jelenség, amelynek veszélyét többségünk még nem ismerte fel teljesen. Mármint a gyermekek gyorsított fejlődése (gyorsulás). A tudósok úgy vélik, hogy ez hatással lesz a mentális és fizikai egészségre, valamint az emberek hosszú élettartamára.
Az összes ekcéma és egyéb gyermekkori betegség, amelyet a "metabolikus rendellenesség" homályos és értelmetlen formulával magyaráznak, nem más, mint egy vak szülői szeretet eredménye, amelyet nem korlátoz a józan ész rögzített kerete. Azáltal, hogy szükségtelenül hússal és édességekkel gazdagítják a gyermek ételeit, akaratlanul is lerövidítik az életüket.
Az anyától függ, hogy gyermeke egészséges-e a következő életben vagy sem. Ha az ápoló anya az állati fehérjét használja étrendjében, kevés teje lesz, és csak rövid ideig tud szoptatni. Ellenben egy megfelelően tápláló anya azt sem tudja, mit jelent a kiegészítő táplálás. Fontos, hogy a gyermek az első életévben az anyatejen kívül korlátozott mennyiségű gyümölcsöt és gyümölcslevet, valamint 5–15 mandulából készült mandulatejet kapjon. Bármely más típusú kiegészítő táplálás zavarja a csecsemő természetes táplálkozási folyamatát.
Néha hallani lehet azt a véleményt, hogy a gyógyszeres étrend drága a mai körülmények között. De minden a néző nézőpontjától függ. Távolítsa el a költségvetésből a húsra, kolbászra, vajra, sajtra és tejre fordított kiadásokat, és számolja ki, mennyit költenek havonta zöldségekre, gyümölcsökre, gyümölcslevekre és gabonákra. Látni fogja, hogy nem kell több, de talán még kevesebb pénz. De legfőbb előnyük az egészség. Elfelejtik az orvoshoz és a kórházhoz vezető utat, és már nem visznek pénzt a gyógyszertárba.
A fizikai egészség a legnehezebb kritérium a kutatás során. Főleg azért, mert manapság az abszolút egészség ritkaságszámba megy. Deformált civilizációnk már akkor is ütéseket okoz az emberi egészségre, amikor az még fejlődésének embrionális szakaszában van. Ez azt jelenti, hogy a jövőbeli betegségek már a gyermek születésekor is fennállnak.
Az elmélet [a jelenlegi táplálkozástudomány képviseli] "A kiegyensúlyozott étrend ’zsákutcába vezette az embereket, ahonnan még az alkalmazkodás révén sem lehet elmenekülni. Ez az elmélet teljes egészében téves, amit mindannyian érezhetünk. Az öregség, mint az életfolyamat természetes befejezése, mint fokozatos kihalás, amely nem jár hosszú szenvedéssel, elérhetetlen álommá vált. A betegségek, amelyek mind veszélyesebbek, mint a másik, olyan korban sújtják le az embereket, amelynek valójában virágzás, bölcsesség és kreativitás, szeretet és gyermekek nevelésének kell lennie. A helytelen életmódtól és különösen az idegen étrendtől legyengült organizmus minden lehetséges betegség könnyű zsákmányává válik.
Néha a nevetségessel határos. Gyógyszerünkben például a Kínából származó akupunktúrát széles körben használják. Ugyanakkor az aktív pontokról és meridiánokról szóló tanításokat, amelyek mentén az energia elterjed az emberi testben (és ez az akupunktúra alapja), még mindig nem nevezik tudományos.
Egyébként ez a jelenség [a szervezet a túlzott (> 1l/nap) folyadékfogyasztás miatt legyengül és túlmelegszik] ókortól ismert. Nem véletlen, hogy Julius Caesar a következő kísérletet hajtotta végre, mielőtt számos jelentkező közül kiválasztotta légiósait: a pályázóknak hosszú sétát kellett megtenniük, anélkül, hogy egy csepp vizet kaptak volna. Aztán annyi vizet kaptak, amennyit csak akartak. A sokat és mohón ivókat megszüntették.