Halfogyasztás - Saguenay Integrált Egyetemi Egészségügyi és Szociális Szolgáltató Központ

Élvezze az egészségügyi előnyöket az őszibarack gyümölcsének okos fogyasztásával.

halfogyasztás

A hal az emberek számára választott táplálék, gazdag D-vitaminban, omega-3 zsírsavakban, szelénben és cinkben: az egészséghez nélkülözhetetlen tápanyagok. Javasoljuk, hogy minden héten vegye be az étrendbe. Táplálkozási értékének kiaknázása érdekében a Saguenay - Lac-Saint-Jean Integrált Egyetem Egészségügyi és Szociális Szolgáltató Központ felkéri a halakat és vendégeiket, akik rendszeresen halat fogyasztanak, hogy vegyék figyelembe a régió legnépszerűbb sportfajaira vonatkozó általános ajánlásokat.

A Saguenay-fjord halainak minősége kivételes. A szaga, a vörös álsügér és az apró tőkehal (50 cm-nél (20 hüvelyknél kisebb)) biztonságosan fogyasztható. A tőkehal és más nagy tengeri fajok esetében ajánlott, hogy ne haladja meg a heti egy étkezést, ha rendszeresen fogyasztja.