Halle Berry, a terhesség alatti ketogén étrendről egészséges vagy nem CSID Mi történik

A 2018-as év a ketogén diéta éve volt, és őszintén szólva úgy tűnik, hogy ez az év sem változtat semmit. Azok a hírességek, mint Kourtney Kardashian, Alicia Vikander és Vanessa Hudgens, megtartják alakjukat ennek a diétának a segítségével, és habozás nélkül megosztanak trükköket és tippeket az étkezésekkel és az étrenddel kapcsolatban az Instagram követőin. Halle Berry színésznő ugyanezt tette, bevallotta, hogy évek óta követi a ketogén étrendet, testének tökéletesen megfelelő étrend, főleg hogy cukorbetegségben szenved. A sztár azt is elárulta, hogy még a terhesség alatt is utálta az étrendet, de mennyire egészséges.?

Az orvosok ketogén étrendet javasolnak olyan betegségek esetén, mint a cukorbetegség, a policisztás petefészek szindróma és az epilepszia. De a terhesség alatt, nyilvánvaló okokból, nem végeztek tanulmányokat annak megállapítására, hogy a terhesség alatt biztonságos étrendről van-e szó, de számos tanulmány kiemeli azokat a veszélyeket, amelyek a folsav hiánya miatt a terhesség alatt jelentkeznek. A gabonafélékben és az azokból nyert élelmiszerekben található szénhidrátok folsavban gazdagok, fontosak a magzat fejlődésében, különösen a terhesség első trimeszterében.

Azok a nők, akik terhesség alatt alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztanak, fennáll annak a veszélye, hogy idegrendszeri problémákkal küzdő csecsemő születik, ami olyan állapotok kialakulásához vezethet, mint az anencephalia, olyan rendellenességek, amelyek az agy és a koponya hiányos fejlődését vagy a gerincvelő gerincét okozzák, egy tanulmányt mutat be 2018-tól. Ezért 1998-ban az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala a kenyerekben és a gabonafélékben a folsav növelésére szólított fel annak érdekében, hogy növeljék a folsav fogyasztását az étrendben. Azóta 65% -kal csökkent az idegcső fejlődési problémái a Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ szerint.

---