Halloumi saláta - alacsony vagy zsíros

összetevők

Az elkészítés módja

Vágja a sajtot szeletekre, és tegye egy előmelegített, tapadásmentes serpenyőbe. Hagyja a sajtot kb. 4 percig sütni mindkét oldalon, amíg kissé színűvé nem válik.

Egy tálba adjuk a salátakeveréket és a felére vágott koktélparadicsomot. Keverjük össze, adjunk hozzá egy kevés vörösborecetet és ízesítsük.

A végén adjuk hozzá a halloumi sajtot és keverjük össze még egyszer.

előnyöket

A paradicsom kiváló A-, C-, K-vitamin-, folsav- és káliumforrás. Tiamint, niacint, B6-vitamint, magnéziumot, foszfort és rézet is biztosítanak, amelyek mind a tökéletes egészséghez szükségesek. A paradicsomevés előnyei között felsorolhatjuk az egészséges bőr fenntartása, a csontok erősítése, a rák kockázatának csökkentése, a vércukorszint szabályozása, az egészséges haj fenntartása vagy a krónikus fájdalom intenzitásának csökkentése.

A sajt hozzájárulhat az immunrendszer megerősítéséhez, kalcium- és D-vitamin tartalma révén elősegíti a csontrendszer védelmét.

---