Halloween speciális fehérjeszelet recept - EAFIT

Halloween speciális fehérjeszelet recept

Halloween van, ne felejtsd el elkészíteni házi fehérjeszelet. Az ötlet az, hogy a tököt alapanyagként használják, természetesen a fehérje mellett! Mind a kötényedig, menjünk a recept nak,-nek fehérje rudak halloween különleges !

eafit

Felkészülési idő

Főzési idő

1/5

Hozzávalók

10 házi fehérjeszelethez

  • 100g tökpüré (fagyasztva)
  • 150 g tiszta dupla csokoládé savó
  • 100 g zabpehely
  • 20 g kókuszolaj
  • 30 ml növényi tej
  • 2 csipet őrölt gyömbér
  • 2 csipet fahéj
  • 100g étcsokoládé

Recept

  • Egy salátástálban keverje össze a tiszta tejsavót és a zabpelyhet.
  • Hozzáadjuk a tökpürét és jól összekeverjük.
  • Meghintjük gyömbérrel és fahéjjal.
  • Vezesse be a növényi tejet, majd a kókuszolajat.
  • A konzisztenciától függően, túl kemény vagy túl puha, adjon hozzá egy kevés növényi tejet vagy tiszta savót.
  • Sütőpapírral bélelt négyzet vagy téglalap alakú formában szétterítve.
  • A készítményt kb. 1 cm vastagságúra simítsa el.
  • Fedjük le egy védőfóliával és tegyük hűtőbe 1 órára.
  • Ezt követően szét kell vágni, hogy szabályos méretű rudakat kapjon.
  • Csak annyit kell tennie, hogy megolvasztja az étcsokoládét, és a jelenlegi inspirációja szerint díszíti a bárjait ...