Hány kalória a dukkában A blog
Mi ad ilyen kivételes ízt a keleti ételeknek ? Ezeket a fűszereket használják ételeik főzéséhez. A Dukkah egyfajta fűszerezés, amely fokozza a különféle ételek ízét, miközben finom ropogós oldalt ad nekik.
A dukkát és kalóriáit
A dukkah diófélék, magvak és fűszerek keveréke, amelyet általában a Közel-Keletről, pontosabban Egyiptomból származnak. Alacsony kalóriatartalmú fűszerezés. 15 gr dukkát tartalmazó mártás csak körülbelül 85 kcal-t tartalmazna. Ha a cél az, hogy fogyasszon kevés fűszeres dukkás étel fogyasztásával, nem kell tartania a hízástól. Ezenkívül a dukkah nagyon kevés lipid elemet tartalmaz.
A szerves dukkah jó fogyókúrás szövetséges ?
Ezzel a kalóriakompozícióval a duka nagyon jól fogyókúrás szövetséges lehet. Több, elegendő nátriumot tartalmaz jó izomösszehúzódás biztosítása, különösen azok számára, akik fogyókúrás programot követnek, beleértve a különféle fizikai és sporttevékenységeket. Emellett egyedi ízével, a dukkah nagyon jól fokozhatja az olyan ételek ízét, mint a tofu, amely kiváló fehérjeforrás, kiváló karcsúsító szövetséges.