Hány kalória guava lekvárban A blog
A guava gyümölcs ízének fokozása érdekében, fedezze fel a guava lekvárt. Képes stimulálni a béltranzitot, ez az édes készítmény megfelelő adagolással integrálható az étrendbe. Fedezze fel annak kalóriaértékét.
A guava lekvár kalóriaeloszlása
Ugyanabból a családból, mint szerecsendió és fahéj, a guava egy egzotikus gyümölcs, amely 3-szor gazdagabb C-vitaminban, mint a narancs. Híres jellegzetes ízéről, rost- és ásványi sótartalmáról. Tele van gyógyhatású tulajdonságokkal. Megtalálható zselében, lekvárban vagy lekvárban. Enyhén szemcsés állagú, olvadó és kellemes a szájban, a guava lekváros pézsmas jegyeket árul el.
100 g-os adagban a kalóriák száma átlagosan 166 kcal/695 kilojoule. Táplálkozási értéke a következő: 0,4 g fehérje, 43,3 g szénhidrát, köztük 35,2 g cukor, 0,3 g zsír, beleértve 0,1 g telített zsír és 3g rost. Röviden, ez a készítmény 98% szénhidrátot, 2% zsírt és 1% fehérjét tartalmaz.
Guava jam jam Thermomix recept
Ez a házi recept illeszkedik a Thermomix 5-höz. Két üveg lekvárhoz a következő összetevőkre lesz szükség:
Hozzávalók
- 600 g guava- 200 g nádcukor - 1/2 vaníliarúd - 1/2 mész
Készítmény
Pürésítse a guavákat. Hámozzuk meg, vágjuk negyedekre és tegyük a készülék edényébe. Fogadjon 3 másodpercre a 7. sebességre, majd indítsa újra a 4. sebességgel. Vigye át a pürét kétszer egy kínaiakon, és távolítsa el a magokat. A Thermomix tálban keverje össze a többi hozzávalóval.
40 percig sütjük 90 ° -on, 1. sebességgel. Vigyázzon a forró folyadék kifröccsenésére. Helyezze a mérőpohár helyére a főzőkosarat.
Sterilizálja a lekvár edényeket, és öntse bele a még forró készítményét. Csukja be és fordítsa meg őket negyedórára. Tárolja házi lekvár edényeit hőtől és nedvességtől távol.
Hogyan kell fogyasztani a guava lekvárt ?
Palacsinta vagy pirítós köreteként fogyasztható. Faisellák, sima joghurtok és túró kíséretében használható. Integrálható a hengerelt sütemények készítésébe, a többféle ízű verrine elkészítésébe. Pitehéj díszítésére is felhasználhatja. Igazi öröm !
A guava lekváros is felfedheti húsai ízét. Csak pirítson meg néhány hagymát ecettel és fűszerekkel, például gyömbérrel, szegfűszeggel és fahéjjal. Ezután adjuk hozzá a híres lekvárot. Élvezet az ízlelőbimbók számára !
Tetszik ez a recept ?
A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.
A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.