Hány kalória van a tojásban meurette a blogot

hány

Hagyományos burgundi étel, A tojás meurette adagonként átlagosan 320 kalóriát biztosít. Ez a mennyiség a felhasznált összetevők típusától függ (különösen a szalonna és a vaj).

A kalória tojás meurette

A tojás meurette buggyantott tojásból készül és vörösboros, vajban és hagymában megpirított medvehagymás meurette szósz (vagy bourguignonne szósz), mind kenyérrel tálalva. Átlagosan ennek az ételnek egy része 320 kcal-t ad.

Táplálkozási szempontból, A tojás meurette 25 g fehérjét, 20 g szénhidrátot és 15 g lipidet tartalmaz. Ez az utolsó szám valóban a kiválasztott zsír adagjától és típusától függ.

Ha diétát tartasz, jobb lenne például a jól zsírtalanított szalonnákhoz fordulni és könnyű vaj, amelynek mennyisége jól ellenőrizhető lesz.

Milyen variációkat tekinthetünk ennek az ételnek ?

Lehet főzni a tojás receptjét a meurette à la Chablisienne-ben, vagy elkészíteni a saját könnyű verzióját, amely kompatibilis a fogyókúrás étrenddel.

Gomba használatával, a zsír és a liszt korlátozásával, és a hagyományos pirítós helyett alacsonyabb kalóriatartalmú helyettesítővel és ami nem emeli túlságosan a vércukorszintetvért, szórakozás közben jobban figyelemmel kísérheted vonaladat.