Hány kalória van egy calzone-ban (egészség és gyógyszer, egészség, táplálkozás)

Mint fentebb említettem, azt akartam kérdezni, hogy egy szalámival, sonkával, gombával és sajttal töltött kebab calzone mennyi kalóriát tartalmaz ?

3 válasz

Nos, honnan kéne tudni, hogy nincs-e súlya?

Fehérje, körülbelül 3 Kcal/gramm

Szénhidrát kb. 4 Kcal/gramm

A calzone a szénhidrátokra és némi zsírra koncentrál. Van azonban benne egy arányú víz (kalória nélkül). 100 grammra 250 - 300 Kcal számíthat.

Különböző méretétől, kapacitásától stb.

hasonló kérdések

Tehát a kenyérben csirke van (csirkebebab? És csak uborka és paradicsom. Sajt és szósz nélkül. Jó lenne, ha válaszolna. Lg

A sajt átkerül vagy a többi feltét alatt van? Más szavakkal: szalámis sonka és társ.

Szalámi tonhal
Tonhal kettős sajt
Ananász sonka
bolognai
Vegetáriánus

Már kipróbáltam egy pizza tekercset, amelynek receptje megtalálható az interneten. Ehhez fel kell verni egy csésze tejszínt, kocka sonkát és szalámit, és a nyers gombát szeletekre kell vágni. Reszelt sajtot és pizza ételízesítőt adunk egy tálba. Ezután alaposan keverje össze, majd tegye fel a tekercs felét (sült tekercs). Ezután 10-20 percig sütjük.

Aztán valami mást akartam kipróbálni. Tehát tejszínhabot, sonkát, ananász darabokat és sajtot használtam, majd Hawaii tekercseket készítettem.

Most ötletem támadt a zöldségtekercsekre. Sonka helyett csak paprikát, gombát és normál sajtot szeretnék használni.

Akkor ötletem támadt sült krumplival kapcsolatban. Tegyen egy tálba 1 csésze tejszínhabot + 150 g reszelt sajtot + sült krumplifűszer + sült hasábburgonyát. Ezután keverje össze és tegyen zsemlét. Szerinted ez ízlik?

Ma mindet egyedül ettem meg. Csak szalámi és sajt volt rajta

Hé, ezek a kalóriaszámológépek hülyeségek, és általában nincs értelme

Rántottában vagy tükörtojásban süthetek sonkát, de sajttal és szalámival nem tehetjük meg. Most egy ideig kenyér, zsemle, tészta és pizza nélkül megyek, de szalámi és sajt nélkül nem akarok boldogulni, mert imádom őket. Egyelőre meghagyom a lehetőséget, hogy köret nélkül fogyasszam őket. Milyen további lehetőségek vannak? A sajt rakottban is használható, ezt tudom, de nem tudom minden alkalommal elkészíteni.

Szerinted hány kalória van egy kis vegetáriánus Dürüm Dönerben sajt és szósz nélkül? 150 kalóriát becsülnék a lapos kenyérre, és legfeljebb 150 kalóriát a zöldségekre.