Hány kalória van egy darab süteményben Recept útmutató Recept útmutató

Egészségügyi problémák

A torta finom desszert, de sok kalóriát tartalmazhat. Íze, típusa, elkészítési módja, és hogy jeges vagy töltelékes-e, figyelembe veszi egy kalács kalóriatartalmát.

Kalória egy csokoládétorta

A kereskedelemben készített csokoládé torta darab, csokoládé cukormázzal, súlya 64 g, 235 kalóriát tartalmaz 10,5 g összes zsírral, amelynek napi 15 százaléka telített zsír. A kereskedelmi csokoládétorta 27 mg koleszterint, 9% DV-t tartalmaz; 34,9 g szénhidrát, 1,8 g rost, 214 mg nátrium, 128 mg kálium és 2,6 g fehérje sorolja fel az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériumának nemzeti tápanyag-adatbázisát. Ha recept alapján készíti el a csokoládétortát, egy 95 g darab hab nélkül tartalmaz 237 kalóriát. A zsírtartalom 9,7 g, 3-1/2g telített zsírral. A sült csokoládétorta 37 mg koleszterint, 34,2 g szénhidrátot, 1 g élelmi rostot, 202 mg nátriumot, 90 mg káliumot és 3,4 g fehérjét tartalmaz.

---