Hány kalóriája van egy pizzakenyérnek (pizza)

Hány kalória van egy pizzakenyérben, csak paradicsommártással? Kb. 20 cm átmérőjű

kalóriája

3 válasz

Természetesen csak átlagos, mert minden tésztának más az értéke.

Ha a pizzakenyér előre van csomagolva, a tápérték-táblázatban olvashatja el a csomagoláson található információkat.

Egyébként a súlytól függ, 20 cm átmérő nem elegendő információ a súly megállapításához, mivel a vastagság és a sűrűség nem ismert.

A kenyér fűtőértéke általában kb. 220 kcal/100 g. Akkor attól függ, hogy mennyi zsír van a receptben. A paradicsom önmagában viszonylag alacsony kalóriatartalmú.

Körülbelül becsülheti a fűtőértéket kcal-ban, ha megméri a pizzakenyeret, és a tömeget grammban megszorozza 2-es szorzóval.

A tészta körülbelül 220-250 kalóriát tartalmaz 100 g-on, a paradicsomszósz pedig a pizzán 77 kcal/100 g. Pizzériában dolgozom, és kb. 100-150 g szószt veszek be. Tehát attól függően, hogy milyen nehéz és vastag volt a tészta, kiszámíthatja a kcal-t:)

Azt hiszem, a tészta 200 gramm (mivel a több öntettel rendelkező pizzák általában 300)

Ez 2 tészta és 1 szósz aránya lenne