Hány kalóriát éget el a házimunka?

Hányan nem utáljuk a házimunkát? Különösen, ha szabadnapról van szó, úgy tűnik, hogy valami egészen mást csinálok, mint a portalanítás vagy a porszívózás. Igaz, hogy valami viccesé és szórakoztatóvá teheti őket, de még mindig nincs elég mítoszom. Nem szeretek a házban és békében dolgozni! De ha megtudnám, hogy valamilyen hasznot húzok ezekből a tevékenységekből, akkor talán a dolgok megváltoznának.

Állandóan azon gondolkodtam, hogy mennyi kalóriát éget el a mosási/takarítási/törlési vagy kertészeti munkám. Most nem tudom, mennyire relatív az információ, hogy őszinte legyek, mert úgy tűnik, hogy minden túl könnyű, ha ennyi számot olvasok. Talán a padlótörlés közben használom a kalóriaszámoló készülékemet

Ne gondold most, hogy ha ezeket az "otthoni gyakorlatokat" végzed, akkor szabadulhatsz meg a klasszikus fizikai gyakorlatoktól.! Ön is edzéseket hoz létre az edzőteremben vagy otthon, és ügyeljen arra, hogy a ház körül is gondoskodjon a további kalóriafogyasztásról:)

---