Hány kalóriát éget el a szex

Nem titok, hogy az ember minden cselekedethez bizonyos mennyiségű energiát termel. A lányok, akik megpróbálják kideríteni a tényleges energiafelhasználást erre a napra, gyakran érdeklődnek a szex során elégetett kalóriák mennyisége iránt. Végül is egy ilyen foglalkozás fizikai erőfeszítést is igényel!

A szex kalóriát éget el?

Még a passzív résznél is a szex magában foglalja legalább az intim izmokat, így ez a foglalkozás azoknak a kategóriának tulajdonítható, akik számára energiát fogyasztanak, valamint bármely más kategóriára, legyen szó tisztításról vagy sétáról.

Mi függ a szex kalóriabevitelétől?

A kalóriák vagy az energia költsége bármely osztályban több tényezőtől függ, beleértve az ember súlyát és a cselekvések intenzitását vagy sebességét. Így az 50 kg és 80 kg súlyú lányok esetében a kalóriafogyasztás különbözik: minél nagyobb a testtömeg, annál több kalóriát fogyasztanak el az egyes cselekvések, beleértve a nagyobb kalóriaveszteséget is a szexben.

Hány kalória veszik el a szex során?

Tehát vegye figyelembe a különböző súlyú és helyzetű - aktív és passzív - lányok kalóriabevitelének mutatóit. A kényelem érdekében számításokat végeztünk 50, 60, 70 és 80 kilogramm súlyú lányok számára.

1. Az 50 kg súlyú lány esetében aktív szexet 106,7 kalóriát tölt óránként és passzív szexet - 53,3 kcal. Az átlagos szexuális kapcsolat, amely 15 percig tart, a tevékenységtől függően 13 vagy 26 kalóriát vesz igénybe.
2. Egy 60 kg súlyú lány esetében az aktív szexuális helyzet 128,3 kalóriát költ óránként, passzívan - 64,2 kcal. Az átlagos szexuális kapcsolat, amely 15 percig tart, a tevékenységtől függően 16 vagy 32 kalóriát vesz igénybe.
3. Egy 70 kg súlyú lány esetében az aktív szex lehetővé teszi, hogy óránként 150 kalóriát és passzívan - 75 kalóriát költsön. Az átlagos, 15 percig tartó nemi aktushoz a tevékenységtől függően 18,8 vagy 37,5 kalóriára van szükség.

Az a lány, aki 80 kg-ot nyom az aktív szex óránként, 170 kcal-t veszít, ha passzív része van, akkor 85 kcal-t. A 15 percig tartó szexuális együttlét egy ilyen lánytól 21 és 42,5 kalória között lesz.

Nem az eredmény ihlette? Tudja, hogy az orgazmus további 50-100 mutatóval növeli az elégetett kalóriák szintjét.

Ezekből az adatokból meghatározhatja, hogy a szex során mi a kalóriabevitel a súlyán. Amint láthatja, egy ilyen "fitnesz" aligha tekinthető nagyon hatékonynak: segít egy kicsit csökkenteni a kalóriákat. Természetesen kiegészítő intézkedésként ez nem rossz, de ne feledkezzünk meg az étrendről és a sportedzésről sem.

---