Hány kalóriát spórolhat meg zsír nélküli zsírsütővel

nélküli

A zsírmentes olajsütők az egészséges táplálkozás nélkülözhetetlen részei. A gyártók gyakran hirdetik, hogy forró levegős sütőjük sok kalóriát takaríthat meg. Tehát hány kalóriát spórolhat zsír nélküli sütővel?

200 gramm hasábburgonya nagyjából megfelel a normál adagméretnek és 650 kalóriát tartalmaz. Ezen kalóriák 40% -a a hasábburgonyában található zsírból származik. Ha zsír nélküli mélysütőt használ, akkor a krumpliban lévő zsír kb. 80% -kal csökkenthető, ami egy Körülbelül 200 kalória megtakarítása.

Tehát, ha egy 4 tagú család csak hetente egyszer főz krumplit zsírmentes mélysütővel (a hagyományos olajsütő helyett), ez a család évente 52 x 800 = 41 600 kalóriát spórol meg. Ez átalakítható elméleti 4 kg körüli testsúly-megtakarítássá.

Hozzászólások

Thorsten Mertens azt mondja

Ki gondolta volna ezt. Köszönöm a számlát, most már tényleg meg vagyok győződve róla.

Véleményem szerint ezt a számlát fel kell akasztania minden gyorsétterem templomra 🙂