Hány kg fogy, ha csak levest eszel (táplálkozás, fogyás, fitnesz)
Tudom, hogy ez egészségtelen, de nagyon szeretném tudni, hány kg fogy, ha mától június 25-ig minden nap csak egy csomag levest eszel, és sokat sportolsz is .
5 válasz
Hé, nem tudok pontos választ adni. Mindenesetre hosszú időnek kellett eltelnie, mire elérte az 5-10 kilót, de csak a leves nem lehet túl egészséges, ezért több egészséges ételt ajánlok, mint pl. Rakott zöldségek vagy alma vagy nekterin és sok víz között. Ha ez nem tetszik, és inkább a gyorséttermet választja, tudom, hogy vannak alternatívák, mint például a zöldséges szelet vagy a vegi. Pizza. Vásárolhat gabonateát is. Minden szupermarketben általában van egy szemes szemes doboz, amely 8 literre elegendő (!), Így elég hosszú ideig tart, és különböző ízek vannak (én inkább a málna-vanília). Utasítás: a pohár méretétől függően kb. 2-3 teáskanál Öntsük bele a szemeket, és ízlésünk szerint töltsük meg hideg vagy meleg vízzel. Ezután addig keverjük, amíg az egész "ital" folyékony lesz. Sok szerencsét, remélem tudok segíteni.
Egy csomag levest? Azt a száraz port, amelyet a forró víz kap?
Akkor még enni sem kell. Ugyanazon jön ki.
Minden, amit ennek eredményeként elveszít, őszintén, június 25-e után háromszor olyan gyorsan visszatérhet rá. Jobban fogyókúrázni egészséges módon, és nem ilyen baromságokkal!
sch.eiss azokra a válaszokra, amelyek azt mondják, hogy egészségtelen. Meg tudlak érteni. de nem tudom, hogy a leves a helyes választás? Így estig elfelejtettem enni a stressz miatt. Reggel volt 1 redbull és 2 szelet pirítós lekvárral. között ittam őszibarackos jeges teát, valószínűleg fél litert és egyébként sok vizet. a nap végén pontosan fél kilóval kevesebb volt a mérleg, mint reggel. Sajnos nem tudtam tartani, hiányzik az akaraterő.
Biztos, hogy nem érdekel, amíg fiatal vagy. Amikor a fizikai panaszok jönnek, már nem fog érdekelni;)
- erre nem lesz képes, mert a test élelemért kiált, és az éhség végül elviselhetetlenné válik.
- ha mentálisan meg tudod csinálni, akkor a tested csak összeomlik, és eszméletlenül fekszel valahol.
- senki nem tudja megmondani, hogy milyen gyorsan fogysz, minden test más és attól függ, hogy mekkora az izomtömeged a zsírtömegeddel szemben, milyen magas és nehéz vagy, mennyit károsítottál már a testeden azzal, hogy megpróbáltál lefogyni stb.
- A leves nem azt jelenti, hogy alacsony a kalóriatartalom. éppen ellenkezőleg, egy sajtos leves rendkívül magas kalóriatartalmú lehet, vagy egy krémmel/tejszínhabbal vagy valamivel más leves
Körülbelül 3 hónapig ettem napi 1 gabonapelyhet és minden nap 40 percet bicikliztem otthon a pincében, álló kerékpárral. Kb. 2 nap múlva rendkívül magasra tudtam állítani a programot, és utána sem a jojó-hatást nem tapasztaltam, sem egyéb károkat nem szenvedtem. Nem ajánlok semmit, de semmi sem lehetetlen.
hasonló kérdések
Helló, felszállsz, ha egészségesen táplálkozol és egy kicsit sportolsz? Vagy csak megtartja a súlyt ?
Mennyire fogy le, ha minden nap 300 kalóriát eszel? Tehát ma készítettem az első napot, és most szeretném tudni, mikor fogok lefogyni? Az unokatestvérem azt mondja, hogy elég gyorsan és sokat fogysz az 1/2 hét alatt, ez helyes? Sport nélkül, de betegség (nem futás) miatt egyetlen sport sem lehetséges
Igen, kérlek, ne békülj velem ez egészségtelen jojo effektus blabla tudom hogy mit csinálok:)
Helló kedves közösség, 3 fiam van. Az egyik 16, karcsú, a második 14, jól képzett, a 3. fiam pedig 12 és karcsú volt. Egy ideje a legfiatalabbam hízik. Korábban 1,60 m-nél 55 kg-ot nyomott, de mára 70 kg-ra nőtt. Igazi gyomrát fejlesztette ki! Sokat sportol, egészséges táplálkozást fogyaszt, de egyre többet hízik. Mit tehetek ellene?
Lefogy, ha csak 1 hétig eszik levest? Mert amúgy megint kipisiled.
Hány kg-ot veszítesz, ha csak 3 hétig eszem almát és sportolok? Rájövök, hogy ez egészségtelen!
20 éves vagyok, 170 cm, súlyom kb. 75 kg, nyárra szeretnék legalább 10 kg-ot fogyni
Helló mindenkinek:-) Van egy kérdésem ... Volt-e valakinek olyan tapasztalata vagy barátja, aki nagyon nehéz volt, és mi volt a fogyás sikere 6 hónapon belül?
Kíváncsi vagyok, hány kg-ot lehet leadni, ha a kezdeti súlya 150 kg, napi egy órát sportol (akár kardió, akár erő), nagyon egészségesen táplálkozik és zsírégetőt is szed.
Abban az esetben, ha van valakinek tapasztalata vagy lehetséges válasza a kérdésemre. Vigye be:-) Várom a visszajelzését.
Ma sportoltam, és ismét megfelelően edzettem. De hogyan híztam 2 kg-ot?
Rendesen ettem, sőt rendesen tornáztam is.
Edzés után ittam egy almás fröccsöt és forró tejet mézzel. Nem ettek mást. Azt is reméltem, hogy kicsit könnyebb leszek, mint ma délben.
Nem lehet igaz, hogy ennek eredményeként 2 kg-ot hízok. Erőedzést is végeztem, de nem hiszem, hogy 2kg izomtömeget híznék! ^^
Kissé túlsúlyos vagyok, és szeretnék minél előbb fogyni. Még akkor is, ha egészségtelen. Kb. 6 kg-ot szeretnék lefogyni. Mennyit fogynék egy hét alatt, ha csak 2 almát eszek, sok vizet iszok és edzek ?
Helló, elméletileg fogyhatna, ha csak 2 vagy több hétig eszik levest? Szerintem nem, mert blokkolja az anyagcserét, igaz? Egészségtelenül hangzik, de akinek ismeri, annak gyorsan le kell fogynia, és meg akarja csinálni. Vannak-e egészségesebb alternatívák az ételekkel? Úgyis éhen hal.