Hány kg-ot fogytál le

sziasztok lányok, hé igen, el kell kezdenem, a nevem cindy, 22 éves vagyok és 2 gyerekem van, 1m56 és 70kg vagyok. jaj, segíts, tudom, hogy vannak nálam erősebb lányok, és hogy a súlyom néhányhoz képest ez az álom, VIGYÁZZ, nem ítélek el senkit.
hogy biztasson, meg tudná mondani, hány kg-ot fogyott? mennyi ideig és milyen módszerrel voltál elégedett? az, hogy egyes módszerek fizetnek, úgy gondolom, hogy ez a helyzet a weitwaetchereknél, a találkozóknál, mi az ára?
Ha van valami tanácsod vagy valami adnivalóm, ne habozz .
mondja meg, melyik vitacsoportba csatlakozhatok, ha nem bánja.
puszi és köszönöm
cindy

fogytál

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

Szia
95-öt csináltam 1,69-ért az elején dietetikusnál kezdtem a diétát, és 3 hónap alatt 15 kg-ot fogytam. 2004. 02. 23.-án kezdtem és ma 79.600-as vagyok.

Voili voilou sok szerencsét a diétához

Szia
Majdnem 23 éves vagyok, 1m63-at mérek és 73,9 kilót nyomok. április 12-én kezdtem a súlymérőket. Ezután 80,2 kilót nyomtam. Jó 6 kilót fogytam magamtól egyedül tartom ezt a diétát, nem veszek részt az üléseken. Ami a dokumentációt illeti, nézze meg a 3w.membres.lycos.fr/bab52 oldalt
Megvan a módszer, az étkezési pontok vásárlási útmutatója és sok recept. Remélem, segít egy kicsit.

Sok sikert mindenképp

Elfelejtettem mondani neked
hogy ha egyszer be akarsz törni, ha felkerülsz a fórumra, mindig lesz valakid, aki újra motivál. mindannyian egy csónakban vagyunk.
Viszlát

Szia !
Kedves Cindy,

Én, elkezdtem csinálni a Montignac-ot. Szerda (.) És már van egy kilóm, ami elszállt. Személy szerint egyáltalán nem találom nehéznek, egyrészt azért, mert még mielőtt elkezdtem volna igazán belekezdeni, megvolt az egyik szakácskönyve - amelyet egyszerűen azért vettem, mert SIKERES! -, másrészt azért, mert viszonylag könnyű megérteni a technikát. Ha el akarja kezdeni, ott van a Nőknek szóló különleges könyv (ami nekem van és amit imádok), valamint az összes többi szakácskönyv (1. és 2. kötet), eszem, ezért fogyok (ez). Ott, igen nincs, de hallottam, hogy jó), az ebéddoboz menüi.

Én, én is egy kicsit új vagyok, még nem mindent elsajátítok, de amit tudok, az az, hogy tényleg nem érzed úgy, hogy diétázol. Ez egyszerűen egy újfajta gondolkodásmód az ételről és a mindennapokról.

Gyere nézd meg a "montignette" fórumot. A lányok imádnivalók !

Sok sikert a megközelítéshez és az öröm, hogy elolvasom !

Szia
95-öt csináltam 1,69-ért az elején dietetikusnál kezdtem a diétát, és 3 hónap alatt 15 kg-ot fogytam. 2004. 02. 23.-án kezdtem és ma 79.600-as vagyok.