Hány kilométert futott Carmen Bruma elszigeteltség után

A modelltesttel rendelkező tévéscsillag, Carmen Brumă (43 éves) a két hónapos elszigeteltségben, otthon tudta megőrizni darázssziluettjét, de nem adta fel az étrendet és a fizikai gyakorlatokat, amelyeket meg is tett. - a nappaliban vagy a tömb teraszán alkalmazkodik.

Amint azonban a parkok újra megnyíltak, ő volt az első a sikátorokban, sportruhába öltözve: "Hogy hiányzott a futás a parkban!" - írta Carmen a Facebook-on a fotó mellett, amelyen Megcsodálhatja tónusú hasát. Mircea Badea barátnője súlya 58 kg, de nem áldozatok nélkül: „Eshet az eső, havazhat, -20˚C lehet, futni megyek. 3-4 km-ben 40 km-t teszek meg. Nem eszek apró kolbászt, caltabos-t, héjat és sült krumplit. Ahogy tartózkodsz, elfelejted, hogy még mindig éhes vagy. ”.

carmen-frost-alergare.jpg

hány

Carmen Bruma 42 éves korában 58 kilogrammos, az akarat példája. "Nem minden nap ugyanazt eszem. Ezt nem egészséges csinálni! Az étrendnek változatosnak kell lennie, a tápanyagoknak különböző forrásokból kell származniuk. Programjaimban arra törekszem, hogy ne ismételjem meg ugyanazokat az ételeket minden nap. Ezt teszem a napi étlapommal. Ha ma reggelire zabpehelyet ettem reggelire, holnap omlettet, holnapután kenyeret hummussal stb. "- jelentette ki a Click! egy friss interjúban.