Hány kilót fogyhatok el egészséges módon

A túlsúly problémája sokunkban általános. Különböző forrásokból megtudhatunk mindenféle fogyókúrás módszert, de elgondolkodtunk azon, hogy havonta mennyi kilogrammot lehet leadni anélkül, hogy ez befolyásolná az egészségünket? Ha erre a kérdésre keresi a választ, akkor valószínűleg rájön, hogy a maximális szám. 5 kg. A valóságban azonban ez a maximális kilogramm, amelyet havonta fogyhatunk anélkül, hogy veszélyeztetnénk egészségünket, minden ember számára több tényezőtől függ, például a magasságtól.

5 Garantált fogyókúrás módszerek!

Dusa figyelmeztet bennünket a gyors fogyás és a túl sok kilogramm rövid időn belüli megszabadulásának kockázataira: "Carmen79 esetében: egészségkockázat nélkül fogyhat MAX 0,5 kg/hét (azaz 2 kg/hó)! Minden felesleg máj steatosis, amely tovább vezet a betegségek kaszkádjához stb.
Sőt, a májkárosodás súlyosbítja a női hormonális problémákat. "

---