Hány kilót veszítesz egy hét koplalás alatt (fogyás)
Pontosan tudni akarom, hogy mennyit veszít egy böjt egy hét alatt. Már utánanéztem az interneten, de nem mond semmit. Egy barátom 7 kg-ot mondott egy hét alatt . ez működik?
4 válasz
Kedves kérdező, kedves fórum résztvevők! Az "ember" nem létezik - az emberek mind mások! A böjt szintén nem teszi lehetővé, hogy sietve tartósan fogyjon! Inkább a test és a lélek tisztítását szolgálja! Lásd például a nagyböjt a kereszténységben és a ramadán a muszlimokkal! A jó alak és az egészséges testsúly fenntartása érdekében kiegyensúlyozott étrendre és rengeteg testmozgásra van szükség egész évben! Érezd jól magad!
Ezt már korábban is megtettem. Ehhez egy hétig kell böjtölnie, hogy lefogyjon 7 kiló: 3
Engem is érdekelne, a barátnőm is 7 kg-ot fogyott egy hét alatt és 4 hónapig tartott -.-
Ha a kezdő súlya nagyon-nagyon magas, akkor egy hét alatt természetesen többet veszít, mint egy normál testsúlyú ember. De ez nem túl egészséges. Legtöbbször folyadék, amit elveszít, vagy izmok.
hasonló kérdések
Mennyit fogyna, ha 2 hétig böjtölne? Ismerem a jojo hatást, és nem vagyok egészséges, de 2 hét múlva be kell illesztenem a ruhámat egy partira. Utasítások szerint böjtöt is végeznék, vagyis terápiás böjtöt tisztítanék a testet belülről.
Nekem: nőstény, 160cm, súly 67kg
Hány kg-ot kapnék a böjt végén? Még akkor is, ha nem kellene átélnem vele, érdekel
Olvastam, hogy böjtölve 1 hét alatt 5 kg-ot fogyhat. Valaki tapasztalt már vele? Ha igen, milyen gyakran és meddig kell sportolnom, és mennyit és mit kell ennem ahhoz, hogy 31 nap alatt legalább 10 kg-ot fogyjak. (Nő, 14 év, 153 cm, 45 kg) Kérjük, ne beszéljen étkezési rendellenességekről és hasonlókról.
Helló, 12 nap alatt 18 kg-ot fogytam böjtöléssel. Most eltelt 9 nap, és egyetlen kilót sem híztam el egy 1200 kalóriatartalmú étrendből. Most attól tartok, hogy valamikor újra felveszek mindent, mert valamikor a jojó hatásnak KELL jönnie! Ez helyes?
Ha csak salátát eszik és vizet iszik 40 napig, hány kilót fogyna (nincs sport, "normál testsúly")? Ma erről beszélgettünk:-) A mellékhatásoknak nem szabad szerepet játszaniuk ebben a kérdésben, mert minden bizonnyal jól ismertek. Csak a kilók száma érdekel:-)
Milyen tapasztalataid vannak? Olvastam, hogy minden 10 kg-ra egy átlagos pohárméretet veszít.
Hay, 1,67 m magas vagyok és 61,7 kg. 10 nap alatt 6 kilót fogyhatok el azzal, hogy nem eszem (vagyis böjtölök)? Ez lehetséges? Nagyon szükségem van segítségre. Örülök minden válasznak. Köszönöm ^ _ ^!
Mivel böjti idő van, szeretnék egy teljes hónapot böjtölni.
Azt is megkérem az orvosra, hogy megvizsgáljon, hogy a testem képes-e ilyen sokáig kibírni a böjtöt csak lével és vízzel.
Érdekelne azonban, hogy hány kilót veszítettek az emberek egy ilyen hosszú böjt alatt? (Kérjük, csak olyan embereknek válaszoljon, akik ilyen hosszú ideig böjtöltek, vagy akik ezt észrevették közvetlen környezetükből)
Kérjük, ne írjon olyan válaszokat, amelyeknek semmi köze a kérdésemhez. Magad tudom, hogy a böjtnek nem szabad vagy nem szabad a fogyásról szólnia. Azt is tudja, hogy elegendő vitaminra van szüksége stb. Magam is tudom, hogy yo-yo hatással van, ha a böjt utáni napokon nem hajt végre újjáépítést, és nem változtatja meg az étrendjét. Azt is tudja, hogy a test, különösen az első napokban, csak csökkenti a víz vagy az izom tömegét, és eltart egy ideig, amíg ez megtámadja a zsírtartalékokat. Azt is tudja, hogy a test vészhelyzetről számol be, és ha újra normálisan eszik, spórol.
Ezért kérjük, csak azoknak írjon, akik tapasztalták a böjtöt. És talán még mindig beszámolhat arról, hogy mennyit vesztett el, és hogy állandó volt-e, vagy hogyan alakították ki étrendjüket.
volt 110 kilóm, és diétával és járással 30 kilót fogytam . Szóval 80 kg vagyok, és valahogy már nincs olyan erősségem, mint korábban? lehetséges-e még, hogy gyengébbé válsz, ha elveszíted a zsírodat? ?