Hány kilóval fogyunk átlagosan hetente

Köszönöm a válaszokat, minden benne van a kérdésben

Látni is

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.

A leghasznosabb szavazott válasz

Szia Lilou,
Tudom, hogy ez a bejegyzés nagyon sok dátumot tartalmaz, de remélem, hogy mégis válaszol nekem. Először is gratulálok ehhez a lenyűgöző fogyáshoz. 4 évvel később el tudnád mondani, hogy sikerült-e megtartanod a súlyod? ?
Én is szeretnék magas fehérjetartalmú étrendet folytatni (40 kg fogyni), de félek a yoyo hatástól.
nagyon szépen köszönjük.

Beaucouppppppppppp
Szia!
elméletileg hetente akár 3 vagy 4 kilót is leadhat, ha gondosan betartja az étrendet, de ez a testtől függ, van, aki többet veszít, más hónapokat veszít. Ma elkezdtem a fehérjetartalmú étrendet, 15 kilóm van a fogyásra. Kívánj szerencsét!

én azt gondolom
A 2 jó átlag, szerintem jobb, ha hónapokban beszélünk! 8 kiló havonta megtisztelő, és rájöttem, hogy az egyik hétről a másikra változik a veszteség, míg az étel nem
Jennifer bátorság

Én is
Ma is kezdem. Az orvos azt mondta nekem, hogy a veszteség hetente + - 3 kg volt.