Hány mandarint ehetek (egészség, táplálkozás)

Csak arra gondoltam, hogy hány mandarin túl sok mandarin? 😂😂😂

hány

8 válasz

Személyenként különbözik. Ha hasmenése vagy pustulái vannak a bőrén (álallergia), tartson néhány nap szabadságot, majd kevesebbet egyél. (A fiam 9 éves korában naponta háromszor evett. Egy hét múlva pustulái voltak. Gyanítottam, hogy allergiás. Két hét mandarin nélkül, napi egyszer-kettőt tudott enni mindenféle probléma nélkül.) A felnőttek minden bizonnyal többet tolerálnak. Naponta 2–5 darabot eszek, gond nélkül. Mindaddig, amíg nem eszel egyoldalúan vele, nincs cukorbetegsége és nem akar fogyni - jó étvágy!

Csak annyit egyél, amennyi neked jó. A mandarin egészséges és vitamint tartalmaz. Szerintem az 5 lenne normális, ez túlzás lenne véleményem szerint xD

Ha narancssárgává válna, a haja zöldre fordulna, és az arcbőre nagy pórusokat kapna, abbahagynám.

túl sok cukor elfogyasztásához valahogy legalább n kilót kell ennie, és ezt rendszeresen. ezért ne aggódj