Hányinger, hányás.
Beszélje meg hányingert, hányást. ban,-ben Almased Diet Fórum a diéták területén; Helló, tegnap kezdtem az Alma turbóval. minden nagyon jól sikerült. de ma este teljes hasi fájdalom van a felső hasamban és ma
Hányinger, hányás.
Szia,
Tegnap az Alma turbóval kezdtem. minden nagyon jól sikerült. de ma este totál hasfájásom volt a has felső részén, és ma reggel is hánytam (semmi nem jött ki, de mindegy). Teljesen kimerültnek érzem magam.
Mit csinálok rosszul? Naponta háromszor 3 evőkanál almát és szójatejet 200 ml-re szedek. Nem szeretem vízzel.
Az egyetlen pozitív dolog, amikor ma reggel mérlegre kerültem, 1 kilóval kevesebb volt.
AW: hányinger, hányás.
Sajnos nem tudom megmondani, miért vannak most ezek a mellékhatások. Nem tudom.
Márpedig a szójatej puszta gondolata gyomorfájást okoz nekem, lehet, hogy elmúlik tőle, vagy iszik tejet?
Almát vízben sem szeretem, ezért a turmixot normál tejjel készítem, de nagyon alacsony zsírtartalmú, csak 0,3% zsír.
Lehet, hogy az egésznek semmi köze Almához, és gyomor-bélrendszeri fertőzést kapott. Nálunk a jelenleg a forduló és a gondolat mégsem lenne olyan abszurd.
Alma nélkül ma mindenképpen megcsinálnám, akkor láthatja, hogy származhat-e ebből, és akkor, talán csak lassan folytatja, helyettesíti az étkezést vagy valamit, amit a test megszok.
AW: hányinger, hányás.
Nagyon köszönöm a választ, ezért ma rendes reggelit ettem, és néhány órán át megint jól voltam. valószínűleg túl durva volt a testem számára. mmh . ki tudja, most folytatom az LS-t.
gyönyörű mi.
AW: hányinger, hányás.
Szóval inkább alacsony zsírtartalmú tehéntejjel is megtenném. a szójatej elég kövér.
Egy másik fórumban olvastam, hogy valaki adott hozzá édesítőszert. Ma kipróbáltam, és ez egyáltalán nem volt rossz.
AW: hányinger, hányás.
Azok számára, akiknek az íze furcsa vagy hosszú távon nem bírja:
Tejsavópor található Moltabenből, Kloppenburgból és Schleckerből (és minden bizonnyal másutt is). Egy kanál Almát mindig savóporra cserélek. Jelenleg vanília. A csokoládé nem az enyém. Igazán remegés íze és könnyen iható. Próbáld ki. =)
A hányingerrel. Nos, nézze meg, hogyan reagál a következő Alma italokra. És próbálja ki egy tesztre csak vízzel. Talán valóban a szójatej miatt van!?
AW: hányinger, hányás.
Almát sem állhatom ki önmagában. Ezért csinálom, mint Stinchen, velem is a Multaben-ből származó savópor kerül a rázás alá. Szeretem azonban a csokoládét, és így legalább egyszer-egyszer egész nap csokoládéízű vagyok
AW: hányinger, hányás.
Mit csinálok rosszul? Naponta háromszor 3 evőkanál almát és szójatejet 200 ml-re szedek. Nem szeretem vízzel.
Sajnálom, bissi OT most, de melyik kanalat veszed, és miért olyan kevés víz és "étkezés"?
Kicsit össze vagyok zavarodva.
Így számoltad ki?
AW: hányinger, hányás.
nem, így számolva, a gyógyszerész ezt elmagyarázta nekem és elmondta.
ez rossz? Annyira rossz volt nekem, mert nem ettem elég "ételt", hogy úgy mondjam? mmh.
AW: hányinger, hányás.
A lényeg az, hogy már van egy bizonyos mennyiségű kalória, különben a JoJo-t előre beprogramozzák.
Megtalálom a képletet. anya.
AW: hányinger, hányás.
Magasság mínusz 100 = normál súly kilogrammban. Normál súly osztva 2,5-vel = púpozott teáskanál б 5 gramm ALMASED naponta. Az így kiszámított teáskanálszámot 3-4 étkezésre osztjuk
Mivel nem tudom a magasságodat vagy a súlyodat, nem tudom megmondani, hogy hány TL-re van szükséged, de a "számításod" szerint nagyon kicsi lennél (nem komoly)
Ha csak napi 3 étkezést szeretne elfogyasztani, ossza el az teáskanálszámot hárommal, és keverje át 300 ml vízben, ha inkább 4 (jobban tetszik), akkor ossza el a mennyiséget négyzel és étkezésenként 200 ml víz elegendő.
Vagy tej, attól függően, hogy mit szeret.
A tej - szintén szójatej - megint csak több kalóriát tartalmaz, ezt érdemes szem előtt tartania.
Az édesítőszereket teljesen kihagynám, ezt Alma is javasolja, hogy elkerülje az éhségérzetet és - ha túl sok - ne veszélyeztesse a csökkenést.
Például a turmixomat mindig összekeverem egy teáskanál csokoládé savóval, mert nem igazán szeretem az Almát, hanem csak vízben, kivéve az estét, amikor alacsony zsírtartalmú tejjel itatom meg magam.