Harag támadások; Városi hercegnő

Ma egy olyan pillanatot éltem meg, amelyben ha nem aludtam volna egy csecsemőt a karjaimban, biztosan a földre vetettem volna magam, és vonaglottam volna idegeket, csalódottságot, tehetetlenséget, bármi mást, csak hogy megszabaduljak ettől a feszültségtől, ami kinyomta a szemét a foglalatából. Sikítottam volna, mint minden állat, és bármit becsaptam az utamba, átkoztam és kiabáltam, hogy a ház ablakai megrepedtek, annyira mérges lettem. Pörögtem, mint egy oroszlán a ketrecben, minden oldalról megfordítottam a helyzetet, és rosszabbul pakoltam. Dührohamot csináltam volna ott, azonnal. De ez nem megengedett, mert felnőtt vagyok és még nem készült el. Ugye más módom van a hisztéria elfogyasztására? Szóval ideges sms-t adtam, aztán még egyet, hang nélkül kissé sírtam, mélyet lélegeztem, hogy ne ébresszem fel a kanapét, ötször hegesztettem a fejemben, és túlléptem a csúcsponton. Aztán gyengének és remegőnek éreztem a hipoglikémiát, ezért belevágtam a praliné stratégiai tartalékába, ami után felfaltam néhány házi pástétomot (fehérjére is szükség volt), alkoholmentes sört, kinyitottam az ablak és hideg levegőt vettem, majd elaludtam és migrénes voltam. Gyorsan lenyeltem egy nurofent, és tettem egy kis mészteát. Oké, senki sem halt meg, becsületem sértetlenül megúszta, egy újabb nehéz időszakon túl.

Miután összecsaptam a fejem és felépítettem egy kis szobrot, jobban gondoltam az egész epizódra. És rájöttem, milyen nehéz lehet egy kisgyereknek átélnie, amit én átéltem. Mert egészen biztos vagyok benne, hogy hisztérikám, csalódottságom, idegeim, tehetetlenségem nagyon hasonlított arra, amit a gyermek dühroham, dühroham alatt érez.

Nincs közvetlen tapasztalatom a dührohamokról, Szófia még nem tett ilyeneket, de nagyjából két éve intenzíven készülök rájuk. Könyveket, cikkeket, tanulmányokat, kísérleteket olvastam, távolról figyeltem és elemeztem a harag támadásait a parkban, a bevásárlóközpontban, otthon vagy látogatáskor. Jómagam a maximális düh pillanatait tapasztaltam (természetesen nem szándékos), és nagyon figyeltem arra, hogy mi történik velem az ő idejük alatt, hogy mi segít nekem, és ami még jobban megpakol. Néhány gondolatot az alábbiakban remélek, hogy azok valamikor hasznosak lehetnek az Ön és gyermekei számára (gyakran kapok kérdéseket ebben a témában, biztosan tudom, hogy ez érdekes téma).

csak azért

Szerintem ez segít a legjobban megakadályozni a kicsik dührohamait. Bizonyára elég jól ismerjük őket ahhoz, hogy tudjuk, mi hozza el őket a maximális idegesség állapotába, amelyben semmi, amit csinálunk, nem nyugtathatja meg őket. A fáradtság, a torlódások, a zaj, a cukorfogyasztás, a szeparációs szorongás, az ismételt megtagadása annak, amit akar, túl sok szabály, túl kevés szabály, előre nem látható helyzetek, a figyelem hiánya a fő súlyosbító tényező, amely leggyakrabban a feszültség olyan szinteken, amelyeket a kicsi egyszerűen már nem tud kezelni, majd elveszíti az irányítást.

Mindegyiket részletezem egy kicsit, majd írok arról, hogy szerintem mi segít ilyen helyzetekben, de a legfontosabb az, hogy megpróbáljuk elkerülni őket (sok olyan helyzetre emlékszem, amelyekben Szófia elkezdett hisztérikus megközelítést folytatni, és türelemmel és konkrét stratégiákkal sikerült idegből nevetéssé változtatni a helyzetet, ami sokat segít a feszültség oldásában).

Ez a fáradtsággal egyszerű: egy álmatlan, fizikailag és szellemileg kimerült gyermek időzített bomba. Bármi kiválthatja, mert a fáradtság egyenlő az irascability-vel, és ez igaz a felnőttekre is. Nagyon szigorú vagyok a gyermekek alvási menetrendjéhez, bármi lehet, esküvő, buli, az ő napjuk vagy az enyém, az alvási órák szentek. Legkésőbb 8-kor az ágyban, csendes, meleg, nappali alvás minden tiszteletben tartva.

A zsúfoltság és a zaj mindenki számára stresszt jelent, különösen a kicsik számára, akik még mindig nem tudják kezelni a túlstimulációt. Amikor Szófiával elmentem az FTK bemutatójára, ahol mindig nagyon hangos volt a zene, féltem Szófia reakciójától. A pupillái kitágultak, és mindig feszült volt, kész futni vagy sírni. Azt is elmondta, hogy rosszul érzi magát, és azt akarja, hogy menjünk ki. Fokozott volt a pulzusa és gyors volt a légzése, a túlstimuláció miatt egyértelmű stresszreakció volt. Teljesen kerülöm az ilyen helyeket.

Mi van a cukorral? Hogyan izgatja az agyat és idegesít minket? Már nem mondom. Születésnapjának áprilisában, amikor megevett egy szelet barnacukor-süteményt (életének első cukortorta), este lefeküdt, és nem tudott elaludni. Akkor megkérdezte tőlem: mitől kell félnem, anyu? (: D) Mondtam neki, hogy valószínűleg cukorból van. Most, amikor a Pain Plaisir-hez megyünk (a cukrászdában hívjuk), és kacsintunk rá a kirakatban, megkérdezi, van-e cukra, és ha igent mondok neki, akkor nemet mond, anyuci, jobb, ha van valami cukor nélkül. Cola, édesség, esetleg tömegekkel és hangos zenével kombinálva ... a tökéletes koktél az idegösszeomláshoz. Kár, hogy nem adhatunk nekik cigarettát, hogy megnyugtassák őket. 🙂

Néha a kicsik csak azért hisztiznek, mert nem figyelünk rájuk. Figyelemigényük sokkal sürgetőbb, mint a miénk, nem tudják, hogyan kell várni, nincs türelmük, nem értik, hogy van még mit tennünk. Nagyon jó lenne tehát, ha felnövekedve fokozatosan elmagyarázhatnánk nekik, hogy szüleiknek más dolguk van, ami nem azt jelenti, hogy már nem is fontosak.

Arról, hogy miért nincs túl sok jó szabály (azok közül, amelyek csak azért léteznek, mert a szülő akarja, nem azért, mert erre valóban szükség lenne), nyilvánvaló, hogy miért okoznak csalódást (mert a kicsi korlátozottnak és teljesen kontrollálhatatlannak érzi magát).

Ha tudod, hogy nem szeretnél neki játékokat vásárolni, ne vidd magaddal a játékboltokba. Miért adja át az orra alá a finomságok tálcáját, csak azért, hogy megtagadja és megőrjítse?

Mbon, ha nem sikerült megakadályozni az apró katasztrófát, és a hisztéria éppen bekövetkezik, mély lélegzetet veszünk, és intézkedéseket folytatunk a helyzet (legalább részben) javítására.

Amíg a hisztéria küszöbén álltam, szívesen:
- sikít
- Én ütök
- körül
- kiáltom hangosan
- Bosszút állok
- Úgy hallom, annak ellenére, hogy szörnyen sikítok, ütök, esküszöm, valaki, aki kedves számomra, megért és szeret engem, haragtól eltorzulva, őrült, veszélyes, zajos.

Csak most, amikor rendbe jöttem ebben a helyzetben, megértettem azt az egész elméletet, amelyet folyamatosan olvasok a dührohamról szóló könyvekben és cikkekben. Így van, egyszerű, mint a szia. Kicsinyeink így érzik magukat, csakhogy fogalmuk sincs az egész elméletről, csak vak dühöt éreznek, és sürgősen meg kell szabadulni tőle bármilyen eszközzel.!

Tehát pontosan azt csinálom, ami hozzájuk jut, pontosan azt, amit szerettem volna csinálni, mert még nem tudják (és ha mégis, akkor nem érdekelnék őket túlságosan, ez a gyermeki szépség), hogy nem jó mindezt csinálni, sem nyilvánosan, sem otthon, de főleg a nyilvánosság előtt. Mit tehetünk, hogy segítsünk nekik, és segítsünk önmagunkon, ha hisztérikus válság következik be?

Először is meg kell győződnünk arról, hogy a kicsi nem sértheti meg önmagát és a többieket sem. Elvesszük azokat a tárgyakat, amelyekbe ütközhet, nem engedjük, hogy az ablak feje felé csapjon, és ne dobjanak késeket.

Aztán abbahagyjuk a rossz világérzetet a világ többi részével kapcsolatban. Fontos a gyermek, akinek figyelmet és segítséget igényel. Természetesen nem akarunk senkit sem zavarni, ezért ha például étteremben vagyunk, akkor jobbnak tartom, ha kivesszük a műsort. De mindaddig, amíg senkit nem zavarunk, és senkit sem veszélyeztetünk, nem kell aggódni a nyilvánosság miatt.

Attól függően, hogy mi váltotta ki a dührohamot, alkalmazva lépünk közbe. Ha a hisztéria forrása a fáradtság és a túlzott izgatottság, akkor kivesszük a gyereket a kérdéses környezetből (bevásárlóközpont, szupermarket, cirkusz, játszótér). Igen, ráadásul kevés az esély az együttműködésre. Ha figyelmetlenségben szenved, akkor 100% -ot adunk neki. Ha egy elutasítás feldühítette, NEM mondunk IGEN csak azért, hogy elhallgassunk. Ha legközelebb hasonló helyzetben vagyunk, kerüljük a pokolt kiváltó NO-t, de most nem adjuk fel csak azért, hogy megállítsuk a hisztériát, mert a kicsi semmit sem fog megérteni abból, amit megengednek neki. Most nem kell magyarázatot adni, a gyermek nem hallgat.

Sokat segít az érzéseinek verbalizálásában. Tudom, hogy ideges vagy, mert X vagy Y, sajnálom, szeretnék segíteni, hogy jobban érezd magad. A letöltés után néhány perc múlva jobb lesz.

Mondd meg neki, hogy szereted, hogy normális, ami történik vele, hogy mindannyian dühösek vagyunk, és hogy a sírás segít, hogy nem engedheted, hogy megsérüljön, hanem azt, hogy sírhat, amennyit csak akar, hogy a karjaidba veszed, ha akarja, ha nem marad ott, amíg ő nem jön hozzád.

Ha el tudja terelni a figyelmét, rendben van. De nem mindig működik.

Soha, de soha nem hagytad a gyermeket dührohamban. Csak az elhagyás nem akarja érezni a kicsit, a düh, az irányítás hiánya, a fej felrobbanásának érzése mellett. Maradjon ott, mellette, még akkor is, ha most nem akar fizikai kapcsolatot.

Amikor kezd megnyugodni, adj neki vizet és valamit, amire rágcsálhat. A glikémiás csökkenés egy pillanatnyi hisztéria után természetes, az amerikaiak olvadásnak hívják, nagyon jó szó, olvadtnak, fáradtnak érzed magad, sok gyermek alszik el egy ilyen epizód után. Ha van hely aludni, hadd aludjon, ha nem, akkor egy gyümölcs sokat segít a gyógyulásában.

Később beszélhet a történtekről, megpróbálhatja megérteni, mit tehetett volna még a dühroham elkerülése érdekében. Nagyjából úgy gondolom, hogy az empátia sokat segít. És türelem. És b6 mágnes (az Ön számára). 🙂

Írtam itt arról, hogyan tartom meg az eszemet, hogy ne őrüljön meg.