Harc a túlsúly ellen sportolással, c; lehetséges! Kazum
Szakértők becslései szerint 2045-re a világ népességének csaknem egynegyede elhízhat.
Ez az adat abszolút értelemben aggasztó.
Persze perspektívába kell helyezni azt a tényt, hogy az egészség megőrzése és a testmozgás gyakorlása továbbra is prioritás marad polgártársaink nagy része számára, akik a sport erényeit a valódi értékükön értékelve már nem haboznak időt felszabadítani. gondoskodni testükről és szív- és érrendszeri egészségükről.
Így a hagyományos futás mellett egyre nagyobb az igény a fitneszre, főleg a hasizmok erősítésére. Ehhez és a hasi öv munkájának optimalizálása érdekében egy adott eszköz, például az AB Circle Pro használata ésszerű lehet !
De mellesleg mi az AB Circle Pro ?
A fitnesz eszköz par excellence, elsősorban hasizomra irányul. Minden testtípusra alkalmas és könnyen használható, akár 120 kg súlyig is elfér, lehetővé teszi a körkörös mozgások elvégzését az érintett terület teljes megterheléséhez.
Hogyan kell használni ?
Legfőbb előnye, hogy napi kb. 3 perces használat esetén a kapott eredmények összehasonlíthatók a klasszikus 100 mozgásból álló abs edzés eredményeivel! Ellenállás-beállítást kínálva a felhasználó a képességeihez igazíthatja, és előrehaladtával lépéseket tehet.
Karjaival felfegyverzett korongból áll, amelyre a térd beékelődik, és két támasztórúdból áll, a test egyensúlyban marad, a térdek karban vannak tartva, és a kezek a fogantyúkhoz vannak fogva.
Ezután elegendő az inga mozgását balról jobbra a lehető legnagyobb amplitúdóval végrehajtani. "Négylábú" helyzetben a térd ékei egyik oldalról a másikra lendülnek, lehetővé téve a hasi has hatékony munkavégzését.