Harc l; sarok sarkantyú - Jogging-International
Írás
A futóknál az egyik leggyakoribb sérülés az, amikor a sarok találkozik a láb íjjával. Mint egy tüske az oldalon ...
A calcanealis gerinc csak egy patológia, a plantáris fasciitis radiológiai jele, amely lehet mechanikai eredetű vagy gyulladásos eredetű.
A röntgen a calcaneus (sarokcsont) alsó részén talál csontnövekedést, ahol a plantáris fascia elfér. Ez a radiológiai megnyilvánulás az ín meszesedésének, pontosabban az enthese (ín/csont átmenet) eredménye. Gyakran a gerinc nem fájdalmas, de a régió myoaponeurotikus elemei által kiváltott fájdalom váltja ki a fájdalmat.
A futó számára a láb egyszerre lengéscsillapító és hajtóanyag, ezért az aponeurosis feszültségben található a sarok talajon történő támadása és a meghajtás során. Ezenkívül a talpi fascia nagyon rugalmatlan, 2% körüli, míg az inak körülbelül 10% -kal nyúlhatnak, így az ismételt nyújtás mikro-könnyeket okozhat a sarokban. Ezek a mikrokönnyek fájdalmat, de a calcaneus ezen sajátos éles csontosodását is okozzák.
Egy kis anatómia ...
A talpi fascia egy rostos szövetsáv, amely a calcaneustól a lábujjak tövéig tart. Három részből áll: belső, középső és külső.
A vastagabb középső részt általában plantáris fasciának hívják. A calcaneusból (belső tuberositás) származik, ezen a helyen szerkezete vastagabb és keskenyebb. Közelebb a lábujjakhoz, széles és vékony lesz. Öt sávra oszlik, mindegyik egy felső és egy alsó szórólapot alkot minden lábujjhoz.
Konzultáció és klinikai vizsgálat
A legtöbb ember, akit egy sarokcsúcs miatt konzultációra láttak, fájdalmat tapasztal, amikor reggel felkel az ágyból, vagy egy ideig állva vagy ülve, majd folytatja a járást.
Ezzel a patológiával gyakran találkoznak olyan futók, akiknél a fájdalom csökkenése vagy eltűnése futás közben csak az erőfeszítések után jelentkezik, főleg másnap reggel az első lépések során. A fájdalom állandóvá és fogyatékossá válhat a mindennapi életben, érezhető, amikor a sarok a földre ér.
A fájdalom általában a sarokban lokalizálódik, de sugározhat a talp egész területén, a lábujjak felé. Lehet, hogy süket, mint egy fogfájás. Ez egy nagyon gyakori ok a veterán kocogókkal való konzultációra.