Harcművészetek súlyos elhízással
Téma beállítások
kijelző
Harcművészetek súlyos elhízással
Helló mindenki,
Szeretnék kk/ks-vel kezdeni, de nagyon túlsúlyos vagyok (175cm/+ 150kg), melyik (harci) sportot tanácsolnád nekem?
Van már néhány kedvencem, de szeretném megvárni a véleményét.
- Hol laksz?
Halle/Saale (ZIP 06)
- Mennyire fontos számodra az önvédelem?
fontos
- Mennyire fontos számodra a verseny?
Jelentéktelen
- Mennyire fontos számodra a spirituális fejlődés/filozófia?
fontos- nagyon fontos
- Mennyire fontos számodra az esztétika/a gyönyörű mozgás?
Jelentéktelen
- Mennyire fontos számodra a fegyverek kezelésének megtanulása?
fontos
- Tartózkodik a testkontaktustól?
Ne zavarjon
- Van valamilyen ízületi, hát- vagy légzési problémája?
Nem, csak egy kis vérnyomás, de be van állítva.
- Hogyan érzed magad a keménységhez?
Egy kis fájdalom megengedett
remélem hamarosan hallok felőled.
Teljesen lehetséges, hogy bármilyen harcművészetet felvállalsz, amire vágysz. Csak több dologra kell figyelnie: próbálja lassan növelni a szív- és érrendszeri intenzív edzés tartalmát; próbáljon nyújtható és rugalmas/rugalmas lenni. Ha ezzel a tréninggel sikerül lefogynia és rugalmasabbá válik, akkor ezen a területen már teljesítőképességének csaknem 70% -át elérted. Érezd jól magad
Ez "valójában" nem jelent problémát. Minden ambiciózus edzőnek örülnie kell.
Vessen egy pillantást a kínáltakra, és végezzen tesztelőadást bárhol. Ez rövid áttekintést nyújt. Beszéljen az oktatókkal. Általában nincs olyan, hogy "túlsúlyos edzés". Csak látnod kell, mit tehetsz és mit nem. Minden mást megtanulsz az edzésen.
Ha fogyni akar, ellenőriznie kell étrendjét. CSAK a sporttal nem fog menni.
A "túlsúlyos emberek képzése" szakadékot jelentene a piacon ^^
Nem igazán. Minden ésszerűen tisztességes edző folyamatosan alkalmazkodik a képzéshez a tanulói "képességekhez". Nem számít, ha valaki túlsúlyos, kiütötte, asztma, ADD/ADHD vagy bármi más. Mindenkit - főleg az elején - "korlátoznak" az útjában.
Talán ez lenne valami az Ön számára:
Megtanul védekezni, és Ju-Jutsuban fegyverekkel is edz. A Ju-Fit pedig egy kis súlyt is fog fogyni
@Tratos: Köszönöm a tippet, de szerintem nem egészen az, amit keresek, hiányzik a spirituális/filozófiai szempont.
elkezdte a karatét.
vagyok 38, 190cm, 135kg, annyira túl sok.
Beszélj a senseivel, ha tudsz szüneteket tartani, ha szükséged van rá
rendben van
Az erő a fáradság és a fájdalom gyermeke
Miután a fájó izmok a fájó izmok előtt vannak
Akkor kissé megnehezülhet az önvédelem irányában.
Vagy talán karate?
a férjem (1,70 m) hat hónapja 130 kg-os capoeirával indult, azóta 20 kg-ot fogyott. Az elején kőkemény volt, de kitartással és étkezési fegyelemmel működik
1. Bujinkan
2. Judo (néhány korábbi tapasztalat, de 9 éves voltam)
3. Kobudo
Azt mondanám. végezzen próbatanfolyamot, ahol gondolja
az lehet valami.
Már észreveszed, hogy mások mennyire nevetnek rajtad vagy
tisztellek.
De csak annyit kell tennie, hogy akarja szembenézni a túlsúlyt
jó, és ki kell érdemelnie mások tiszteletét.
Van elég, aki nem meri
Az erő a fáradság és a fájdalom gyermeke
Miután a fájó izmok a fájó izmok előtt vannak
Vessen egy pillantást az FMA-ra (Arnis/Eskrima/Kali). Esetleg Aikido, Kendo, Karate is - ott van filozófiád.
Mely KK-kat kínálja?
A karatéval 16 éves koromban kezdtem túlsúlyos lenni. Főleg azért, mert mindig én voltam az ostorozó fiú az osztálytársaimnál.
Nem voltam nyitott a harcművészet más rendszereire, mint a karate. De ez sem fontos. Kiválaszthatja, hogy mi tetszik, végezzen próbatanítást, és végül döntsön valamiről.
Ma amputálták a lábujjam, és a gyógyulás után gyakorolni fogom a Kendo/Iaidót. Szeretném elmondani, nem számít, milyen nehézségeket hoz magával, ne hagyja magát megállítani.
Évekkel ezelőtt egy magazinban olvastam egy harcművészről, aki kerekesszékben ül és dantos. Ez lenyűgözött. Ahol van akarat van rá mód
túlsúly esetén nehezebb, gyakrabban kell szünet, de lehetetlen, hogy ne csak a Sayoc kollégáira nézzen.
Aktív felhasználók
Aktív felhasználók
Aktív felhasználók ebben a témában: 1 (Regisztrált felhasználók: 0, Vendégek: 1)