Három egészséges, finom leves, amely segít a zsírégetésben Románia Anya Hírek
Ahogy az exquis.ro írja, a zöldségek, a víz, a fűszerek és a gyógynövények egészséges keveréke segít leadni a felesleges kilókat, megkönnyíti az emésztést és eltávolítja a méreganyagokat.
Jobban ismeri a „fogyókúrás leves” fogalmát, de a receptek sokasága megakadályozta a választásban. Az alábbiakban három olyan recept olvasható, amelyek segítségére lesznek, segítenek a szervezetnek a felhalmozódott méreganyagok könnyebb és gyorsabb eltávolításában, és tökéletesek a diétához. Egy ilyen étrend során vízfogyasztás is ajánlott, amely segít megszüntetni a meglévő többleteket.
Brokkoli krémleves
Ez a készítmény a levesek tetején található, amelyek segítenek a plusz kilók leadásában. Így készítheti el:
két és fél csésze brokkoli
három szár apróra vágott zeller
egy csésze kelkáposzta vagy spenót
két csésze zöldségleves
fél teáskanál só
fél citrom levét
két evőkanál kókuszolaj.
Megolvasztjuk az olajat egy edényben, majd hozzáadjuk a brokkolit, a zellert, a hagymát és a sárgarépát. Hagyja öt percig keményedni, állandó keverés mellett. Ezután adjuk hozzá a levest és a többi hozzávalót. Forraljuk, amíg az összes zöldség megpuhul, keverjük össze, és a leves sima és sűrű lesz. Tegyük egy turmixgépbe, amíg krém állagú és készen áll a tálalásra.
Gyömbér és sárgarépaleves
A sárgarépa, a gyömbér és a fokhagyma keverékére van szüksége a testének ahhoz, hogy súlyát a kívánt határokon belül tartsa. A sárgarépának számos előnye van a szem, a bőr és a nyugalom szempontjából. A természetes antibiotikumnak tekintett fokhagyma távol tartja a betegségeket, a gyömbér pedig segít alakjának alakításában, elősegítve a zsírszövet égését és megolvadását. Szükséged van:
hat csésze zöldségleves vagy víz
három evőkanál frissen reszelt gyömbért
egy csésze kókusztejet
két evőkanál kókuszolaj
tengeri só és bors ízlés szerint.
Forraljuk fel a sárgarépát, körökre vágva, a fokhagymával, levessel vagy vízzel együtt. Amikor forrni kezd, lassú tűzön forgassa el, és hagyja forralni, amíg a hagyma kókuszolajjal meg nem fő. Keverje össze a levest a hagymával, és keverje össze egy turmixgépben. Ezután adjuk hozzá a kókusztejet és ízlés szerint a fűszereket. Így egészséges, gyors, teljes és ízletes ételt kap.
Csicseriborsó leves
A csicseriborsó valódi terápiás tulajdonságokkal rendelkező hüvelyes, gazdag lipidekben, keményítőkben, cukrokban, ásványi anyagokban és vitaminokban, különösen C és D-ben. Elismert ténye, hogy táplálkozási szempontból teljes, és hogy sokat segít, különösen azoknak, akik Minden nap erőfeszítéseket teszek. Ezenkívül rendkívüli fertőtlenítőszer, segít a felesleges húgysav, de a csőrök eltávolításában is.
Áztassa a csicseriborsót estétől reggelig, majd forralja fel. Forraljunk fel 100 gramm csicseriborsót és 150 gramm árpát egy liter vízben. Forralás után adjunk hozzá ízlés szerint sót és borsot, keverjük össze és adjunk hozzá apróra vágott petrezselymet az extra ízért. Egész nap fogyasztják. A csicseriborsóval végzett kúra nem haladhatja meg a három napot. Ezen időszak után napi egy étkezéskor fogyasztható, hogy csodálatos táplálékbevitelt hozzon a szervezetbe.