Három gyógymód az ősszel történő megbetegedés elkerülése érdekében
Itt az ősz első napja, amikor már hűlnek a napok. A megbetegedések elkerülése érdekében gondoljon az őszi gyógymódokra, amelyek lehetővé teszik, hogy tankoljunk, mielőtt a hideg visszatér. Összpontosítson három gyógymódra, amelyek közül választhat az Ön igényeinek és életstílusának megfelelően.
A tanév kezdetén gyakran megragadjuk az alkalmat, hogy jó állásfoglalásokat fogadjunk el, hogy felépüljünk az elmúlt hónapok minden túlzásából: hosszan tartó aperitifek, grillek és egyéb nyári mulatságok között testünk eltalálta. És bár már érezzük, hogy gyengülünk az energiában, a hideg beköszöntével csak fokozni fogjuk törékenységünket. Tehát, hogy könnyedén átvészeljük ezt az új évadot és átjuthassunk a mikrobákon, támaszkodunk néhány méregtelenítő kúrára, amelyeket kifejezetten a hideg évszak kezelésére terveztek !
A boost kúra: méhpempő
A méhpempő fehéres, gyöngyházi visszaverődésű, zselatin állagú anyag, amely savas és nagyon édes, a méhek kiválasztják. A sok erényéről ismert, ez a leggazdagabb természetes termék a B5-vitaminban, emellett fontos fehérjeforrás, élénkítő savak, lipidek, vitaminok és cukor, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez.
Hogyan kell fogyasztani ? Ideális esetben éhgyomorra fogyasztják reggel a tél beállta előtt. Ha lehetséges frissen és zselé formájában fogyasztani (ezt általában üvegben árulják), akkor kapszula vagy ampulla formájában is bevehető.
Meddig tart a kúra ? 2-3 hét között egy teáskanál méhpempő (kb. 300–750 mg) sebességével. Súlyos fáradtság esetén időnként akár 1,2 g-ot is bevehet.
Jó tudni: Nagyon keserű íze egyeseket zavarhat. Ebben az esetben ne habozzon összekeverni a zselét mézzel.