Három nap múlva monodiet, könnyítsd meg a tested!
Erwann Menthéour, egykori profi sportoló, a FitNext módszer megalapítója megosztja veled a sport, a táplálkozás és a jólét tudását. Programjában azt javasolja, hogy kezdje a monodietával. Az emésztőrendszer "tisztítására" és a test tisztítására szolgáló élelmiszer. Mit gondoljunk ?
Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videocímkét.
- Menthéour úr véleménye a monodietákról
Egyesek számára veszély, az ökológiai fundamentalisták gyakorlata mások számára vagy kockázatos karcsúsító módszer? Nem ritka mindent és bármit hallani monodiet, amely csak egy és ugyanazon étel (feldolgozatlan, természetesen nem csokoládé) fogyasztásából áll, 1, 2 vagy 3 napig.
Szőlő, alma vagy rizs gyógyítása, ez szokatlan méregtelenítő gyakorlat zavarja. Miért ? Mivel ez vitatja azokat az elveket, amelyeket véleményem szerint az élelmiszeripar csoportjai diktálnak, ugyanazok a csoportok, amelyek elmondják nekünk, hogy a tej vagy az édesítőszerek nincsenek hatással az egészségünkre. Ezeket a megállapított igazságokat félre kell söpörni.
A további könyvekről további információkat is olvashat:
Ne gondoljuk tovább, hogy a monodiet veszélyt jelent az egészségre !
Nyilvánvaló, hogy a múlt héten, amikor megengedtem magamnak néhány nap pihenést a régióban, ahol születtem, egy fiatal olvasó hívott ki, aki megpróbálta megérteni az igazságot. A fogás? Csak olyan szlogenekkel vitatkozott, amelyek öntudatlanul kerültek a kollektívába. "Mi a francért mész monodietára?" - kérdezte tőlem.
Sajnos, mivel nem találkoztam eredetivel, már ismertem a következő verset! Tehát természetesen nyomon követte azt a tényt, hogy az alma 3 napos fogyasztása veszélyes az egészségre, és hogy a testünket nem erre készítették, hogy hiányosságokat okozott ... Ezt nyilván nem hagyhattam elmondani. !
Miért kell monodietát csinálni ?
Naponta testünket bizonyos számú támadásnak vetik alá, amelyek lehetnek környezeti eredetűek (szennyezés, élelmiszer-adalékanyagok stb.) Vagy viselkedési (dohány, alkohol, ételek). Bár képes tisztító szerveink, például a máj, a vesék, a tüdő, a belek vagy akár a bőr révén is kezelni és kiüríteni annak nagy részét, ez nem biztos, hogy elég.
A ki nem ürített méreganyagok aztán valódi veszélyt jelentenek homeosztázisunkhoz (belső biokémiai egyensúly), vagyis a test integritásának megfelelő fenntartásához. Valójában több vagy több erőszakos diszfunkció keletkezhet. Hacsak nem remetének élünk a hegy tetején, mindannyian aggódunk !