Három oka a tökmag őrlésének - Aktuális hírek

tökmag
A tökmag, amelyet a tévé előtt rágcsálunk, tele vannak tápanyagokkal és vitaminokkal. Természetes szénhidrát-, aminosav- és telítetlen zsírforrás.

1. Jó kedvem van. Omega 3 zsírsavtartalmuk miatt a tökmag tökéletesen megelőzi a szív- és érrendszeri szövődményeket: miokardiális infarktus, stroke és alsó végtagi arteritis.

2. Javítsa a memóriát. Az Omega 3 zsírsavak, de a B-vitamin is miatt a tökmag ajánlott az agyi aktivitás és a memória javítására.

3. Szépíti a hajat és a bőrt. A tökmagokban nagy mennyiségű A-vitamin található. Ez segít javítani a bőr megjelenését és védi a hajat, miközben fokozza növekedésüket. Ezenkívül az A-vitamin hasznos a puha körmök erősítésében.