Három természetes gyógymód a másnaposság ellen
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Slatina
Az a buli, ahol sok alkoholt fogyasztottak, néhány órával később mindig jól érzi magát azokban, akik nem tudtak tartózkodni az ízlelőbimbók kényeztetésétől. A másnaposság ellen többféleképpen lehet küzdeni, az egyik a természetes gyümölcslével, amelyet bárki otthon elkészíthet.
Ismertek a másnaposságra jellemző tünetek: szédülés, fejfájás és torokfájás, szájszárazság, hányinger és hányás, bélrendellenességek, izomgyengeség stb. Mindez a túlzott alkoholfogyasztás oka. Szakértők szerint elengedhetetlen ilyen helyzetekben, hogy amint felébredünk, elkezdjük biztosítani a testnek a felépüléséhez szükséges folyadékokat és tápanyagokat.
"A másnaposság egy éjszakai, magas alkoholfogyasztás után következik be, és ez savas savnak számít, vagyis azok a mérgező vegyi anyagok, amelyek az alkohol szervezetben történő feldolgozása következtében fejfájást, szédülést, hányást stb. A másnaposság fokozatosan eltűnik, mivel a savasaldehidek kevésbé mérgező vegyi anyagokká alakulnak át. Ezért fontos, hogy a test a lehető leggyorsabban felépüljön a normális működés érdekében. Azok az emberek, akik úgy érzik, hogy másnaposak, olyan folyadékokkal és tápanyagokkal látják el a testet, amelyek nélkül aligha képes felépülni. Itt fruktózról, vitaminokról, aminosavakról és ásványi anyagokról beszélünk, amelyek segítenek eltávolítani az előző este felhalmozódott méreganyagokat "- mondja Ioana Popa, a slatinai táplálkozási szakember.
Úgy tűnik, hogy a víz az első dolog, amit fogyasztunk, amint felébredünk. Automatikusan nem fog megszabadulni a másnaposságtól, de tanácsos ezt megtenni, mert segít eltávolítani a folyadékokat a szervezetből, a vizelethajtó előtti este lenyelt alkohol. Hazánkban ilyen helyzetekben alkalmazott hagyományos gyógymód a káposztalé, amelyből óránként egy pohár iszik.
De azok számára, akik nem bírják a káposzta levét, vagy nincs ilyen dolguk otthon a "kritikus pillanatban", más "folyékony módszerek" is alkalmazhatók.
Szakértők szerint a víz és a vitaminok együttesen csodákra képesek a másnaposság ellen. Ebben az értelemben sok ásványvizet, B-komplex vitaminokat és C-vitamint, de olyan ásványi anyagokat is kell fogyasztani, mint a kalcium és a magnézium. A zöldség- vagy csirkelevesek, citrommal vagy borscsival savanyúak, nagyon jóak ilyen helyzetekre.
A paradicsomlé ilyen állapotokra javallt, mert a paradicsom gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és enzimekben. Fruktózt is tartalmaznak, amely annyira szükséges a szervezet számára, hogy metabolizálja az alkoholt. Ha egy kevés csípős paprikát vagy borsot ad a paradicsomléhez, akkor kiváló italt kap az alkohol pusztító hatásainak kiküszöbölésére.
A friss mandarinlé szintén jó orvosság a másnaposság elleni küzdelemben. A gyümölcsök pedig az émelygéssel és az emésztési zavarokkal küzdenek, ha frissen fogyasztják őket.
Mi az ALDH folyamat? Amikor egy személy alkoholt fogyaszt, a máj felszabadítja az alkohol-dehidrogenáz (ADH) nevű enzimet, amely az etil-alkoholt acetaldehid nevű anyaggá alakítja, így kevesebb alkohol jut a véráramba. Ezt követően egy aldehid-dehidrogenáz (ALDH) nevű enzim átalakítja egy másik anyaggá. Kínai kutatások szerint a gyógynövényes italok megnövelik az ADH-folyamat időtartamát és gátolják az ALDH-folyamatot, így a másnaposság tovább tarthat. Ugyanez a tanulmány azt mutatja, hogy a citromot tartalmazó szénsavas italok közé tartoznak azok az italok, amelyek felgyorsítják az ALDH folyamatot, csökkentve ezzel a szédülés, hányinger, hányás stb. - másnaposság.
A méz és a citrom kombinációja szintén hasznos lehet a másnaposság elleni küzdelemben. A két termék klasszikus keveréke, alkoholmentes, egy lé lesz, amely tartalmaz: mézet (nem cukrot), forró/forró vizet (1 liter) és citromot (vagy néhány citrom, legalább két citrom levét). Megvan az a minősége, amely helyreállíthatja az elveszített folyadékokat és cukrokat. A méz fruktózt tartalmaz, amely elősegíti az alkohol metabolizmusát és megakadályozza a szervezet alkoholszintjének gyors változását, ami fejfájáshoz vezet. Ugyanakkor a méz káliumot tartalmaz, amely segít ellensúlyozni az alkohol testre gyakorolt hatását. Ami a citromot illeti, stabilizálják a vércukorszintet és beállíthatják a pH-szintet, miközben megtisztítják a testet az alkoholtól.