Három tipp a felépüléshez; másnaposság
Az ünneplés napjai néha nehézek. Szájszárazság, fejfájás vagy akár émelygés a jól átitatott szilveszter elkerülhetetlen következménye. Íme néhány tipp, amelyek segítenek átjutni a január 1-jei mérföldkőn.
Írta: Amel Hebbali
Feladva 2013. december 30-án, frissítve 2017. január 1-jén
Másnaposság, kesako ?
Az etanol az a részegséget okozó molekula. Minden alkoholtartalmú italban jelen van, tartalma az alkoholtól függően változik.
Az ital elfogyasztása után az etanol diszpergálódik a testben, a gyomor falán keresztül, hogy elérje az összes erősen vaszkuláris szervet, beleértve az agyat és a belső fület is. Ennek a molekulának az a sajátossága, hogy kicsi, ezért gyorsan diffundál a vérben.
Agyi szinten az etanol ezután összekeveri az ideginformációk továbbításának mechanizmusait, és akár elpusztíthatja az idegsejteket (agysejteket). A neurotranszmitterek egyensúlyhiányát váltja ki. Ez gerjesztő vagy gátló hatást vált ki. Ezért néha az ivók között következetlen szavak folynak.
Ezután a molekula terjed a belső fülben (az egyensúly szerve), és a mozgás és egyensúlyhiány érzése a fogyasztóban, ellentétben a statikus környezettel, amelyet a valóságban érzékel. Az agy reagál. Ezután aktiválja az izmokat a hiba kijavítására. Olyan szabályozás, amely szédülést és émelygést okoz az ivónak.
Az alkohol első viselkedésre gyakorolt hatása 0,5 gramm/liter vérben nyilvánul meg, ami két pohár alkoholnak felel meg.
Vizet inni !
Ne feledje, hogy alkoholfogyasztása gyors kiszáradást okoz. Négy pohár elfogyasztott alkohol egyenértékű egy liter víz elvesztésével. A vesékre nagy nyomás nehezedik az alkohol kiküszöbölésére, és ehhez főleg vizet használnak. Ennek az a következménye, hogy felerősíti a másnaposság egyes tüneteit, például a fejfájást, és növeli a vizelet mennyiségét.
Ennek a kiszáradásnak a enyhítésére ajánlatos este inni, lefekvés előtt és keléskor. Ebben a hangulatban biztosan nem gondol rá, de ez a legjobb. A testének szüksége van rá, hallgassa meg.