Has és kövér - minden, amit tudni akarsz! Quarks - Társadalom - Tudás - WDR - Quarks -
Írta: Christina Sartori
A gyomrunk a központunk. Jó étkezés után simogatjuk, szívesen hallgatjuk is - de ha túl nagy lesz, kényelmetlenül érezzük magunkat. Ez a sör? És hogyan lehet megszabadulni a szalonnától?
A sok sörből valóban sörhas keletkezik?
Ha sok sört iszol, akkor nem csodálkozhatsz, ha a gyomrod egyre nagyobb. A vizsgálatok azonban kimutatták, hogy ez vonatkozik a pezsgőre, a borra vagy a snapszra is - mert az alkohol sok kalóriát tartalmaz. Egy kis pilsnerben (0,3 liter) körülbelül 126 kilokalória és egy pohár borban (0,2 liter) körülbelül 136 kilokalória van. Két kis pils vagy két pohár fehérbor körülbelül annyi kalóriát tartalmaz, mint egy fél tábla csokoládé.
Amikor valaki több kalóriát vesz fel, mint amennyit felhasznál, a test az energiát szerelmi fogantyúk formájában tárolja, például a gyomorban. Ezenkívül az alkohol serkenti az étvágyat. A chipek és a flipek folyamatosan növelik a kalóriák számát - és ezzel együtt a gyomrot is. Az, hogy a zsírpárnák általában a gyomorra, a fenékre vagy a combra telepednek-e, nemtől, kortól és hajlamtól függ.
Hogyan lehet megszabadulni a hasi zsírtól?
Ha sokat mozog és kevesebbet eszik, mint máskor, akkor lefogy. Azonban szinte lehetetlen csak a gyomorra fogyni, bár néhányan szeretnék. Más szavakkal, amint a has összezsugorodik, az alja kevésbé lesz kerek, a mellei pedig talán kissé kisebbek. Az úgynevezett zsigeri zsír, amely a szervek körül a hasüregben gyűlik össze, különösen aktív zsírszövet. Ezek a zsírsejtek sok hormont és hírvivő anyagot termelnek, amelyek befolyásolják az anyagcserét. Minél több a hasi zsír, annál nagyobb a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség kockázata. Ezért néznek ki az orvosok nagyon kritikusan, ha a derékméret jelentősen megnőtt: A férfiaknál a 102 cm-nél nagyobb, a nőknél a 88 cm-nél nagyobb kockázati tényezőnek számítanak. Tehát jó hír, hogy a zsigeri zsír viszonylag gyorsan lebomlik, amikor lefogy. Ez a gyomrot is összehúzza. A bőr alatti szövetben - beleértve a gyomrot is - elhelyezkedő zsír lassabban bomlik le.
Hogyan lehet edzés nélkül szerezni egy mosódeszka hasizomot?
Ha egy mosódeszkás gyomrot szeretne a Jérôme Boateng vagy Mario Gomez számára, akkor sokat kell sportolnia, és nagyon figyelnie kell étrendjére. Ez unalmas, de más módszerek nem adnak kielégítő eredményt. A színészeket, akik már elég jól képzettek, néha hasra teszik, hogy jobban hangsúlyozzák a hatos csomagot. A valóságban ez a csalás hamar lelepleződik.
Természetesen van néhány orvosi, sőt műtéti lehetőség is: Hialuronsav gélt injektálva létrehozhat egy mosódeszka-szerű dudort. De a gél terjedhet, és a test idővel lebontja. Néha szilikon implantátumokat használnak, de megcsúszhatnak, vagy a szilikon szivároghat. Vagy az implantátumok felszakadtak. Ha már van egy jól formált teste, akkor a zsírt le lehet szívni a gyomorról, így a fennmaradó területek izmokhoz hasonlítanak. Ez több ezer euróba kerül, és ha utána hízik, a hatás ismét megszűnik. Egy olyan művelet, amely eltávolítja a zsírt a hasból és összehúzza a hasi bőrt, nem tesz mosódeszkás gyomrot, csak soványabb gyomrot.
Megkérdeztük, mit szeretne tudni a gyomorról. Az eredmények most a "A gyomor - minden, amit tudni akarsz!" Sorozatunkban találhatók. A legeredetibb és gyakran feltett kérdésekre adott válaszokat hallhatja, láthatja és olvashatja a rádióban, a tévében és az interneten.