Hashajtó mellékhatások - ZENYTH
Mik a hashajtók?
A hashajtók olyan anyagok, amelyek serkentik a bélmozgást, okozzák a béltartalom kiürítését. Ebben az összefüggésben a szakemberek többféle hashajtóról beszélnek:
- ballasztos hashajtók (nyálka, korpa): ezeket a hashajtókat bő vízzel kell lenyelni, hogy megduzzadjon és növelje a bél tartalmát.
- kenő hashajtók (paraffinolaj): ez a típusú hashajtó lágyítja a székletet, megkönnyítve azok eltávolítását.
- ozmotikus hashajtók (szorbit, laktulóz, mannit): ezek a hashajtók visszatartják a test vizet a bélben, így növelve a széklet térfogatát.
- stimuláns hashajtók (növények, amelyek antrakinon-származékokat tartalmaznak: áfonya, senna, aloe, revent): ezek a hashajtók serkentik a bélmozgást és a váladékot. A szakemberek azonban rámutatnak, hogy ezeket a hashajtókat csak epizódosan és nagyon rövid tanfolyamokon lehet használni. Ezeknek a hashajtóknak hashajtó hatása van (erős hashajtók). Hosszú kúrák esetén a hashajtók, például áfonya, senna, aloe fájdalmat, bélgyulladást és akár függőséget is okozhatnak.
A gyakori hashajtók alkalmazhatók székrekedés kezelésére, de csak sürgős esetekben. A kereskedelemben kapható hashajtók irritálóak és káros hatással vannak a belekre. A hashajtók rendszeres alkalmazása megakadályozhatja a vitaminok vagy más tápanyagok és a víz felszívódását, ami egyes esetekben kiszáradáshoz vezethet. Ezek az anyagok csökkentik a kálium szintet, amely elemnek nagy szerepe van a simaizomrostok összehúzódásában, amely megtisztulást okoz.
Ezeknek a hashajtóknak vannak bizonyos mellékhatásai, ezért csak alkalmanként alkalmazhatók. A hashajtók hasmenést okozhatnak, túladagolás esetén a vékonybél diszfunkcióját (felszívódási rendellenességeket), vastagbélgyulladást, a test alkalmazkodása miatti fokozatos hatékonyságvesztést, az ásványi anyagok elvesztését a szállítás felgyorsításával is. Sok ilyen mellékhatás évekig tartó hashajtó bántalmazás után jelentkezik.
A szövődmények elkerülése érdekében krónikus székrekedés esetén természetes kezelést alkalmaznak, egy rostkiegészítőt, amely a székrekedést függőség nélkül oldja meg, 100% -ban természetes, a test kényszerítése nélkül. Megvan a megoldás, és ez az ColonHelp, rostkiegészítő, korpa formájában, könnyen beadható és nagyon jó hatással van egészségünkre.
A beöntések sem a legjobb megoldások
"A rendszeres beöntések veszélyesek a vastagbélre" - mondja Prof. Dr. Alexandru Oproiu, a romániai gasztroenterológiai és hepatológiai modern iskola oktatója. A legveszélyesebb a beöntést szokássá tenni. A beöntések rendszeres használata jelentős kalcium- és káliumveszteséghez vezet, ami jelentősen csökkenti a vastagbél összehúzódásait. A beöntések használata nem válhat szélsőséges gyakorlattá. Akut esetekben ez az eljárás megoldhatja az ideiglenes székrekedést, de nem válhat rutinná.
Ajánlások székrekedés esetén
A székrekedés megoldásához próbálkozzon az alábbi tippekkel:
1) Fogyasszon elegendő növényi rostot!
Tanulmányok azt mutatják, hogy a növényi rostok egészségünk szempontjából elengedhetetlenek, legalább 25 g/nap mennyiségben. Amellett, hogy a rost megakadályozza a székrekedést, fontos szerepet játszanak egészségünkben.
2) Mindig legyen elegendő folyadék!
Ha székrekedés és még sok más szenved, akkor naponta legalább 1,5-2 liter vizet kell inni. Vigyázzon, hogy a folyadékok ne tartalmazzanak koffeint vagy alkoholt, mert ez a székrekedés és a kiszáradás oka.
3) Gyakoroljon naponta!
A testmozgás szerepének bemutatására a béltranzitban elmondhatjuk, hogy a betegség miatt az ágyban hosszú ideig mozgásképtelenné vált embereknek székrekedése van ebben az időszakban. Sőt, székrekedés fordul elő az időseknél, ezért inkriminálhatjuk az ebben a korban jellemző testmozgás hiányát.
4) Ne hagyja figyelmen kívül a WC-hez való érzést!
A legtöbb ember nem akar WC-re menni, és ez a székrekedés oka. Minden alkalommal, amikor a tested arra kéri, hogy menjen WC-re, tegye meg az egészsége érdekében.
5) Ne éljen vissza a hashajtókkal!
A napi széklet megkísérlése hashajtókkal történő öngyógyításhoz vezetett. Elszigetelt helyzetben ez orvosság, de sokáig a test megszokja, és meg kell emelni az adagot. A hashajtó bántalmazás végül székrekedéshez is vezethet. Használjon egy bizonyos időt a WC-hez való menéshez - rendszeres menetrend, amely nagyjából azonos a napszakkal. Ez lehetővé teszi a székletürítés reflexének kialakulását. Szükség van arra is, hogy ennek a tevékenységnek elegendő idő álljon rendelkezésre a fenntartásához.
6) Használjon rost-kiegészítőket!
Szükséges intézkedés az említetteken kívül olyan gyógynövénykészítmények beadása, amelyek a megnövekedett élelmi rosttartalom miatt növelik a széklet tál térfogatát. Az egyik ilyen természetes és kockázatmentes kiegészítő a ColonHelp, amely gazdag lenmagban és psylliumban. A len és a pyllium korpa nagyon jó eredményeket kínál a székrekedés kezelésében. A vörös áfonyára a peptikus gyümölcslevek nem hatnak, nem jelentenek nagy kalóriaforrást, és jelentősen növelik a bélmozgást. A ColonHelp segít egyensúlyban tartani étrendjét.